MUȘCHIUL SEMI-MEMBRANOS (M. SEMIMEMBRANOSUS)

definiție

Mușchiul semi-membranos se află pe partea din spate a coapsei și aparține „mușchilor hamstring” aflați acolo. Se extinde aproximativ de la marginea inferioară a bazinului până chiar sub interiorul articulației genunchiului, unde se atașează la tibia interioară superioară. Când mușchiul se contractă, acesta se flexează în articulația genunchiului. Cu toate acestea, poate avea și un efect de susținere atunci când se întinde piciorul în șold, de exemplu atunci când coapsa este îndoită.
Mușchiul semi-membranos își poartă denumirea extraordinară datorită tendonului său lung și larg de origine. Doar cu mult sub originea sa în pelvis mușchiul dezvoltă o burtă musculară puternică, înainte ca mușchiul cu cursul său subțire și larg să amintească de o „membrană”.
Tendonul de atașare a mușchiului de pe tibie reprezintă o structură anatomică renumită: Aspectul atașamentului larg diversificat pe tibia interioară superioară amintește de un picior de gâscă, motiv pentru care această structură a fost numită și anatomic, și anume ca gâscă adâncă. picior („Pes anserinus profundus”). La suprafața acestuia, tendoanele altor trei mușchi formează piciorul de gâscă superficial.

funcţie

Datorită cursului său, mușchiul susține mișcarea atât în articulația șoldului, cât și în articulația genunchiului. în articulatia soldului are el funcția de a Streckers (Extensor) și Adductor. O extensie a articulației șoldului apare, de exemplu, atunci când se extinde coapsa îndoită, dar și atunci când stă în poziție verticală. A menționaMușchiul semi-membranos poate aduce piciorul strâns înapoi în corp.
în Articulatia genunchiului mușchiul susține difracţie (Inflexiune) si Rotire spre interior (Rotație internă). Cu alte cuvinte, mișcările în care piciorul inferior este deplasat spre coapsă, cum ar fi când stai pe un picior sau piciorul inferior este rotit spre interior.

boala comuna

Mușchiul hemi-tendinos poate fi deteriorat din cauza deteriorării Nervul sciatic („Nervul sciatic”) poate fi afectat. Nervul care îl alimentează (N. tibialis) apare din nervul sciatic. Dacă există leziuni grave, întreaga musculatură ischiocruală de pe spatele coapsei poate eșua. Astfel, lipsesc mușchii frontali ai coapsei adversarului și poate apărea hiperextensie dureroasă a articulației genunchiului Mușchiul quadriceps femoral vino.
În plus, sportivii pot experimenta leziuni musculare tipice, cum ar fi supra-munca încordare, Tendon rupt sau mai complet Lacrimă musculară vino. (Tendon) pot apărea și iritații.
Mușchiul nu este o boală, dar are un rol clinic important în tratamentul unei boli față Ligament încrucișat rupt. În așa-numita „intervenție chirurgicală a ligamentului încrucișat”, cea mai frecventă intervenție chirurgicală a ligamentului încrucișat, tendonul Mușchiul semi-tendinos complet eliminat. Apoi este „pliat” de mai multe ori și folosit ca înlocuitor stabil pentru ligamentul încrucișat în genunchi. Dacă tendonul mușchiului hemi-tendinos nu este suficient de puternic sau din alte motive nu este suficient pentru o intervenție chirurgicală a ligamentului încrucișat, tendonul mușchiului hemi-diafragmatic poate fi îndepărtat și inserat ca alternativă.

Întărirea și întinderea

În principiu, toate exercițiile în care Elongaţie a piciorului a urcat și astfel grupul flexor (genunchiului) de pe spatele coapsei este întins. Clasic, sportivul realizează acest lucru încercând să atingă degetele de la picioare cu vârful degetelor, cu picioarele drepte și cu spatele cât mai drept. Acest exercițiu de întindere este adesea foarte incomod și nu trebuie exagerat!
Mușchii pot fi întăriți, în special în sala de sport, folosind echipamente special concepute. Toate exercițiile în care articulația genunchiului este îndoită (dacă este necesar cu o contragreutate) întăresc mușchiul semi-membranos. (Așa-numitele "bucle de biceps pentru picioare")

Sinergici:
În articulația șoldului:
Placă de îndreptat: Gluteus musculare mai mari și mijlocii (Mm. Glutei maximus et medius), Mușchiul coapsei biceps (M. biceps femoris), Muschiul hamstring (M. semitendinosus)
Aductori: Pieptene musculare (M. pectineus), adductor scurt și lung (M. adductor brevis et longus), excelent adductor (M. adductor magnus), mușchi slab (M. gracilis)

În articulația genunchiului:
Flexor: Mușchiul croitorului (M. sartorius), mușchi slab (M. gracilis), Mușchiul coapsei biceps (M. biceps femoris), Mușchiul piciorului cu două capete (M. gastrocnemicus)

Antagoniști:
În articulația șoldului:
Flexor: Mușchiul iliaco-lombar (M. iliopsoas), Mușchi croitor (M. sartorius), Dispozitiv de tensionare a coapsei (M. tensor fasciae latae), Cu patru capete musculare ale hamstrilor - partea dreaptă (M. rectus femoris)
Răpitori: Tensor pentru cravată (M. tensor fasciae latae)fesieri, mușchi mici și mijlocii (M. gluteus minimus et medius)

În articulația genunchiului:
Placă de îndreptat: Cu patru capete musculare ale hamstrilor (M. quadriceps femoris)