Umăr înfrânt

definiție

Vânătaia, cunoscută medical ca o contuzie, este una dintre cele mai frecvente leziuni în sport. Efectul forței contondente determină zdrobirea țesutului. Violența poate lua forma unor lovituri, lovituri sau impacturi după căderi. Rănile vizibile ale pielii sunt adesea absente. Muschii și tendoanele din zona umărului pot fi, de asemenea, afectate. Vânăturile la umăr sunt una dintre leziunile tipice într-o varietate de sporturi.

cauze

Vânătăile la nivelul umerilor sunt deseori rezultatul Denivelările, loviturile, Toamna sau ciocnirile. Aplicarea contondentă a forței duce la vătămarea vaselor prin stoarcerea țesuturilor moi. Acest lucru determină scurgerea de lichide și sânge, rezultând o umflătură și Vânătăi poate conduce. Sensibilitatea zonei afectate la durere crește din cauza proceselor inflamatorii din țesutul afectat.

Vânătăile la nivelul umerilor sunt deosebit de frecvente Contact sport Cum Fotbal, Handbal sau rugbi in fata. Tot la Arte martiale Vaccinurile cauzate de lovituri sunt frecvente. Cădând de la o mare înălțime poate duce la vânătăi de umăr chiar și cu tehnici de rulare pricepute, cum ar fi echitatie. Evenimente de toamnă în Sporturi de iarna sau la A urca poate zdrobi umărul.

diagnostic

O vânătăi la umăr este deja de obicei cu Descrierea cursului accidentului a diagnostica. În plus, o examinare amănunțită poate susține diagnosticul. Adesea asociat cu Durere lovitură în zona umerilor Vânătăi precum și a umflătură umărul afectat.
Pentru a exclude oasele rupte în zona umărului, a Raze X fi făcut. Dacă umărul este vânătă, acest lucru este normal.

La fel, încălcările așa-numitelor Manșeta rotativă fi exclus. Este o unitate de mușchi și tendoane care permit brațului să se miște. Aceasta se face folosind un Examinarea cu ultrasunete evaluat.

Simptome

Pacientul îl simte imediat după impact sau coliziune Dureri de umărrestricționarea oricărei activități suplimentare. Doar ridicarea brațului poate agrava durerea. De obicei, persoana în cauză ia o postură blândă. Pielea este de obicei intactă atunci când este supusă forței contondente.
Lezarea vaselor de sânge determină o afectare în zona afectată umflătură, încălzire și Roşeaţă. Vânătăi pot aparea. Ele sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de vânătăi, vânătăi sau vânătăi. Cauza acestui lucru este scurgerea de lichid și sânge în țesutul înconjurător. Pe parcursul procesului de vindecare, vânătăile iau diverse decolorații. Ele pot dispărea sau chiar absente înainte ca durerea să fie liberă.

Puteți găsi, de asemenea, alte cauze posibile Dureri de umăr.

Tratament / terapie

Dacă există o vânătăi în zona umerilor, ca și în cazul tuturor vânătăilor după Regula PECH sunt procedate. Orice activitate fizică sau expunere trebuie să fie imediată a stabilit a deveni (P ca pauză). În plus, o vânătăi necesită una imobilizare prelungită până când nu există libertate completă de durere.
Imediat după accidentare, umărul afectat trebuie acoperit cu gheață (E. ca gheata) sau un alt lichid de răcire răcit deveni. Acest lucru va reduce fluxul de sânge și cantitatea de umflare. A comprimare cu răcire, unguent antiinflamator poate fi utilizat și în faza acută (C. ca compresia).
Umărul ar trebui să treacă prin a praştie sau asemănător ușurată astfel încât greutatea brațului să fie redusă la articulație (H ca lagărul înalt).

În cursul vindecării ulterioare, umărul trebuie scutit. Dacă este nevoie, se poate lua medicamente pentru calmarea durerii. Sunt potrivite ibuprofen, Voltaren® sau diclofenac. Aspirina® este mai puțin potrivită deoarece favorizează umflarea datorită efectului de subțiere a sângelui. De asemenea, pot fi utilizate medicamente homeopate.

După faza acută, de exemplu după 48 de ore, poate acum unguente de încălzire poate fi aplicat, ceea ce poate crește fluxul de sânge și viteza vindecării. Dacă nu există durere, în orice caz, încărcătura trebuie crescută lent. Stresul complet poate agrava vânătăile care nu s-au vindecat. Masaje ușoare sau altele măsuri fizioterapeutice Cum Casetele Kinesio sau Electroterapie poate susține vindecarea.

Atingerea unei vânătăi la umăr

Casetele de kinesiologie sunt folosite de fizioterapeuți, terapeuți sportivi și medici pentru o mare varietate de leziuni sportive. Aceasta include, de asemenea, vânătăi de umăr. Benzile elastice sunt autoadezive și trebuie câteva zile pe piele a fi lasat. În ce măsură acestea susțin vindecarea nu a fost încă explicată științific.
Sunt aplicate cu o tehnică specială de înregistrare. Există diverse opțiuni în zona umărului. Vor fi fiecare două benzi Banda necesară. Întreaga chestiune ar trebui să fie făcută de un terapeut cu experiență, dar poate fi făcută și acasă, dacă este instruită. În orice caz, o a doua persoană ar trebui să ajute la aplicarea corectă a ligamentelor sub tensiune.
O posibilă tehnică este să lipiți o bandă la înălțimea Mijlocul brațului superior, aceasta este apoi în diagonală în sus Spre cap lipit în jurul spatelui umărului în timp ce a doua bandă se prinde în jurul părții anterioare a umărului.

Aici puteți găsi mai multe informații generale despre acest subiect Banda Kinesio.

Este mai bine să încălziți sau să răcoriți un umăr înfrânt?

Este important să închideți umărul afectat imediat după impact sau impact rece. Aceasta reduce fluxul de sânge către țesut și scade mai puțin lichid în țesutul înconjurător. Umflarea și vânătăile pot fi mai mari, cu atât zona este mai bună cu sânge.

După faza acută, de exemplu după două zile poate atunci căldură poate fi aplicat sub formă de unguente sau pachete de căldură. Rata crescută a fluxului sanguin ajută acum la vindecare.