Brâu la gleznă

Ce este o gleznă?

Orteza gleznei este un ajutor medical care susține stabilitatea articulației dintre piciorul inferior și picior.

Cel mai adesea este necesar după o răsucire a gleznei și leziunea ligamentului rezultat, astfel încât orteză poate fi vindecată prin purtarea ortezei. Orteza de gleznă constă, de obicei, din două învelișuri din plastic, care înconjoară articulația din exterior, precum și din diferite bretele pentru a o pune individual.

Pentru ce ai nevoie de o orteză a gleznei?

În cele din urmă, articulațiile gleznei trebuie să amortizeze întreaga greutate corporală cu fiecare pas și, prin urmare, sunt expuse la stres mare. Un aparat complex format din tendoane, ligamente și mușchi permite stabilitatea articulației cu mobilitatea și flexibilitatea necesare în același timp. Orteza gleznei este necesară mai ales atunci când o accidentare duce la deteriorarea acestor structuri și stabilitatea articulațiilor este afectată.

Prin urmare, un indiciu comun pentru orteză este, de exemplu, dacă vă răsuciți piciorul în timpul sportului sau în viața de zi cu zi. Ligamentele laterale ale gleznei sunt deseori întinse, ceea ce corespunde unei entorse. În cazul rănilor mai severe, ligamentele pot chiar sfâșia sau apare o fractură osoasă.

În funcție de întinderea leziunii și a structurilor implicate, poate fi indicat tratamentul doar cu o orteză a gleznei sau poate fi necesară o intervenție chirurgicală. De obicei, însă, o orteză este prescrisă și pentru un tratament suplimentar după o operație. Acest lucru vă împiedică să vă răsuciți din nou piciorul și astfel vă asigurați că structurile deteriorate se pot vindeca.

Acest articol vă poate interesa și: Bandaj de glezne

Orteza gleznei pentru un ligament rupt

Glezna este ținută în loc de diverse ligamente care pot rupe dacă sunt rănite. Dacă stai pe marginea exterioară a piciorului și te apleci spre interior, ligamentele din partea exterioară a articulației care circulă de la glezna exterioară până la oasele tarsale sunt de obicei afectate. În cazul rar al cursului invers al accidentării, adică o fluturare exterioară a piciorului, ligamentele care circulă de la glezna interioară până la tars pot sfâșia.
În ambele cazuri, imobilizarea și tratamentul cu o orteză a gleznei pot fi utilizate, dacă este necesar. Aceasta permite structurilor de bandă să crească din nou împreună. În unele cazuri, cu toate acestea, poate fi necesar să coaseți panglicele mai întâi. De obicei, o orteză a gleznei trebuie să fie purtată până când ligamentele s-au vindecat și articulația este din nou complet rezistentă.

Vă interesează acest subiect? Puteți afla mai multe despre acest lucru la: Ligament rupt la gleznă

Ce diferite ortezele de gleznă există?

În cazul ortezelor de gleznă, există diferențe în structura și materialul utilizat și în calitate. Orteze simple pot fi achiziționate în magazinele de sport, de exemplu. Orteze profesionale pentru gleznă, pe de altă parte, sunt de obicei disponibile doar într-un magazin de aprovizionare medicală. În ceea ce privește construcția, se poate face o distincție între orteze rigide, semi-rigide și flexibile. Variantele rigide constau, de obicei, din două șuruburi care înconjoară și fixează lateral glezna. Acestea sunt strânse cu benzi sau curele. Acest lucru previne orice mișcare în gleznă, cu excepția flexării și întinderii, adică coborârea și ridicarea piciorului. Ortezele rigide ale gleznei sunt necesare după leziunile ligamentare recente.
Ortezele semi-rigide, pe de altă parte, seamănă cu un fel de ciorap care este tras peste picior și piciorul inferior și legat. Pe de o parte, aceasta oferă o mobilitate mai mare și, pe de altă parte, sprijină stabilitatea. Acest tip de orteză a gleznei este folosită, de exemplu, de sportivii care doresc să reia cu atenție antrenamentul după o accidentare vindecată.

Cum funcționează o orteză?

O orteză de gleznă înconjoară articulația și se potrivește perfect acolo. Are un efect stabilizator datorită elementelor sale solide. Aceasta ameliorează ligamentele articulației și protejează împotriva mișcărilor incorecte și, dacă este necesar, ameliorează durerea. Mișcările în articulație sunt ghidate de orteză și împiedică ruperea acesteia la mișcare.
În comparație cu, de exemplu, un bandaj (bandă la gleznă), ortotipurile limitează așadar libertatea de acțiune în favoarea unei stabilități mai mari. Un ipsos din Paris, pe de altă parte, atinge stabilitatea maximă, dar împiedică orice mobilitate. Prin urmare, orteza gleznei oferă un compromis bun între mobilitate și stabilitate și, prin urmare, este adesea folosită.

Aflați mai multe despre subiect: orteze

Cum pot pune o orteză gleznă corect?

Atunci când puneți o orteză a gleznei, trebuie să aveți grijă să vă așezați confortabil, dar încă înconjoară ferm articulația. În funcție de model se pot face diverse setări. În primul rând, suportul pentru călcâi trebuie ajustat cu ajutorul Velcro, astfel încât părțile laterale să se adapteze bine la îmbinare. Toate celelalte elemente de fixare și curele trebuie să fie, de asemenea, deschise și libere. Apoi se pune orteza gleznei.
Piciorul ar trebui să fiu într-o poziție de 90 de grade. Piciorul este așezat la mijloc. Acum toate curelele Velcro sunt strânse alternativ. Mai întâi vag și apoi puțin mai strâns. În cele din urmă, bretele de gleznă trebuie să se potrivească strâns, fără a aplica prea multă presiune. Dacă orteza alunecă, este prea slăbită sau potrivirea este inadecvată. Dacă apasă sau dacă există disconfort la nivelul piciorului, acesta este prea ferm. Oricine are dificultăți în ortezia gleznei, de exemplu, poate solicita ajutor de la un magazin de aprovizionare medicală.

Acest articol vă poate interesa și dumneavoastră: Piciorul luxat - cauze, terapie și prognostic

Ar trebui să port o orteză și noaptea?

O orteză pentru gleznă nu trebuie să fie purtată întotdeauna noaptea.Dacă ligamentele au fost rănite recent, poate inițial să aibă sens să purtați orteza noaptea, astfel încât să nu mai existe răni din cauza mișcării în timpul somnului. Acest lucru este valabil mai ales când articulația este foarte instabilă. În cazul rănilor minore sau dacă vindecarea a început deja, este posibil să nu fie nevoie să purtați orteza noaptea.
În unele cazuri, este chiar recomandabil să acordați mai mult spațiu gleznei noaptea, fără a purta orteza. Acest lucru este simplificat atunci când îmbinarea este stabilă, dar încă nu este complet încărcabilă. Prin urmare, nu se poate spune, în general, dacă o orteză pentru gleznă trebuie purtată și noaptea. Este o decizie de la caz la caz, care ar trebui luată în consultare cu medicul curant.

Cât timp trebuie să port o proteză de gleznă?

Cât timp trebuie purtată o orteză a gleznei depinde de o parte de amploarea leziunii care a făcut necesară purtarea ortezei, iar pe de altă parte de timpul necesar pentru a se vindeca. Dacă v-ați învârtit ușor piciorul atunci când vă răsuciți glezna fără ruperea ligamentului, este posibil să puteți încerca să mergeți din nou fără orteză după câteva zile.

În cazul unui ligament sfâșiat sau a altor leziuni majore, poate fi necesară purtarea ortezelor timp de câteva săptămâni. Dacă glezna suferă de uzură (osteoartrită), este indicat chiar în unele cazuri să folosească orteza mult timp. Medicul care prescrie bretele va determina cât timp trebuie purtat. Dacă este necesar, recomandarea va fi ajustată în timpul procesului de vindecare. De asemenea, poate avea sens să se facă temporar doar fără orteza după ce stabilitatea articulației gleznei a fost restabilită, pentru a evita supraîncărcarea reînnoită.

Puteți găsi informații detaliate despre acest subiect la: Durata unei entorse

La ce ar trebui să aveți grijă când purtați?

Atunci când purtați o orteză a gleznei, este important să vă asigurați că se potrivește bine. Ar trebui să fie suficient de ferm pentru a oferi stabilitatea articulației și nu poate aluneca. Cu toate acestea, orteza nu trebuie să fie atât de strânsă încât provoacă durere și disconfort la nivelul piciorului din cauza nervilor ciupiti.
În plus, trebuie respectate specificațiile convenite cu medicul despre timpul de purtare și perioada de purtare. Dacă purtarea ortezei gleznei provoacă dificultăți sau dacă nu sunteți sigur cum să o utilizați, ar trebui să primiți ajutor într-un stadiu incipient. În plus față de medicul curant, puteți primi, de obicei, sfaturi de la un magazin de aprovizionare medicală.

Pot să port și o orteză de gleznă în pantofi?

În general, o orteză a gleznei poate fi purtată și la un pantof. Condiția necesară este aceea că pantoful înconjoară orteza și stabilitatea este garantată. Cu toate acestea, pantoful nu trebuie să fie atât de strâns încât să exercite o presiune suplimentară asupra ortezei. De regulă, nu este necesară o încălțăminte specială pentru acest lucru.
Cu toate acestea, există încălțăminte orthotice special concepute pentru a înconjura piciorul care a fost echipat cu o orteză. Achiziționarea unor astfel de încălțăminte poate fi luată în considerare dacă este posibil ca orteza gleznei să fie purtată pe o perioadă lungă de timp.

Citiți și articolul: Încălțămintea orthotică.

O pot folosi pentru a conduce?

În principiu, puteți conduce și o mașină cu o orteză pe gleznă. Cu toate acestea, trebuie să se asigure că acest lucru nu reprezintă o restricție la conducerea vehiculului. În plus, pășirea pedalelor pune stres pe articulație, prin urmare, ar trebui să conduceți din nou o mașină doar atunci când o distanță mai mare poate fi parcursă fără durere. Dacă piciorul stâng este afectat și mașina are o transmisie automată, nu există restricții de conducere.

Cât costă o orteză a gleznei?

Orteza de gleznă costă de obicei între 20 și 70 €, în funcție de furnizor și de calitate. Ortezele sunt adesea mai ieftine într-un magazin de sport. În ciuda prețului mai mare, numai pentru o leziune gravă a gleznei trebuie utilizată o orteză profesională de la un magazin de aprovizionare medicală. Cea mai mare parte a costurilor poate fi acoperită de obicei de către compania de asigurări de sănătate dacă există o justificare medicală, astfel încât costurile care trebuie suportate de către dvs. sunt apoi și mai mici cu o orteză de gleznă din magazinul de aprovizionare medicală.

Articolul următor ar putea fi de asemenea util pentru dumneavoastră: Ligament sfâșiat pe picior

Asigurările de sănătate plătesc pentru asta?

Dacă există o justificare medicală bazată pe o vătămare diagnosticată, medicul poate prescrie o bretelă de gleznă ca ajutor pe rețetă. Atât asigurările legale, cât și cele private de sănătate acoperă o mare parte din costuri. De obicei, însă, este necesară o mică plată suplimentară.