Mușchiul trapez

anatomie

Mușchiul trapez, numit și mușchiul capotei, este un mușchi mare, plat al umărului din spatele corpului nostru, numit pentru forma sa trapezoidală.
Este format din două părți triunghiulare care formează împreună un pătrat mare. Se execută din zona inferioară a spatelui capului, așa-numitul occiput, peste capetele ascuțite ale vertebrelor cervicale și toracice, numite și procese spinoase.
Mușchiul trapez peste omoplați către treimi exterioare ale claviculei. Prin urmare, acoperă întreaga zonă din zona gâtului și a umerilor.

Mușchiul trapez este alimentat de două structuri nervoase: Pe de o parte, de al unsprezecelea nerv cranian, așa-numitul. Nervul accesoriu. Pe de altă parte, alimentarea are loc prin părți ale unui plex nervos în zona gâtului, așa-numitul. Plexul cervical.

funcţie

Mușchiul trapez constă trei acțiuni, acestea diferite funcții obține:

• partea descendentă, de asemenea Pars descendens numit, formează secțiunea superioară de Mușchiul trapez. Originea sa se află în zona gâtului, a occiputului și a coloanei cervicale. De acolo partea descendentă a Mușchiul trapez către omoplații exteriori și începe de acolo.
  Funcția sa este Ridicați umărul și întoarceți capul.
• Cel de mai jos parte transversală de Mușchiul trapez, Pars transversa, ia naștere din vertebrele toracice și se atașează de o cuspidă osoasă, așa-numita. Acromion, cel mai înalt punct al omoplaților.
  această parte trage omoplații împreună.
• partea ascendentă inferioară de Mușchiul trapez, pars ascendens, apare din vertebrele toracice inferioare și se atașează la suprafața din spate a omoplaților.
  Această parte permite acest lucru Tragând umerii în jos în jos. Pe scurt, Mușchiul trapez servește Mișcarea omoplaților și astfel face posibil acest lucru Transportul de sarcini grele, permite unul Ridică brațele peste 90 °, unul Rotirea capului precum și a Extinderea gâtului.

Boli / simptome

A paralizie de Mușchiul trapez conduce la Deplasarea mușchiului în continuare în jos. Acest lucru duce la imaginea așa-numitului. Scapula alata, omoplat proeminent în formă de aripă. Se ajunge la unul Depresia umărului pe partea afectată, cea Împiedică ridicarea umerilor. Mai mult, brațul nu mai peste orizontală să fie ridicat cu 90 °.

Citiți mai multe despre subiect aici Scapula alata

Leziuni ale mușchiului sunt rare, dar apar ocazional sport cu mișcări ale articulației umărului. Durere în zona Mușchiul trapez de obicei se exprimă sub forma de Tensiune la nivelul mușchilor gâtului.
O poziție specială vine în acest sens Mușchiul trapez ca asa-numita punctul de declanșare miofascial la. În această formă una indurație circumscrisă o porțiune de mușchi poate duce la transferul durerii către alte părți ale corpului. Diseminarea durerii de către mușchiul trapez apare mai ales în Templul și regiunea occipită.

cauzele

Principala cauză a disfuncției în zona Mușchiul trapez se datorează stresului necorespunzător asupra mușchiului. Plângerile sunt adesea cauzate de o postură proastă, de exemplu la locul de muncă, de a sta ore în șir la un birou cu partea superioară a corpului ridicată sau de a exercita incorect Mușchiul trapez cauzată de sport.
Datorită acestor atitudini proaste, el tinde Mușchiul trapez să se scurteze și să se întindă. Stresul de orice fel poate fi, de asemenea, cauza tensiunii în zona Mușchiul trapez intră în discuție.

În plus, leziunile de diferite grade (accident, intervenții chirurgicale etc.), precum și postura amelioratoare a corpului, care se presupune de obicei în durere, pot rezulta din leziuni, tulburări funcționale ale Mușchiul trapez cauză. Oarecum mai rar, bolile coloanei vertebrale sunt cauza deformării coloanei vertebrale în zona Mușchiul trapez plumb sau așa-numitul sindrom al coloanei cervicale, în care există plângeri cu o cauză în coloana cervicală.

Întinderea / exercițiul

Mușchiul trapez este utilizat în principal în zona Antrenament cu greutăți și culturism instruit. Antrenamentul Mușchiul trapez dar este potrivit și pentru Durere în zona coloanei vertebrale pentru a atenua.

A antrenament complet izolat de Mușchiul trapez cu toate acestea, de obicei nu este posibil. Exerciții populare de antrenament sunt de exemplu așa-numitele „Muscă inversă”, cu care stând, la drept spate și cap, Gantere de-a lungul părții laterale a corpului și spre umăr sau exerciții de canotaj pe cureaua cablului. Exercițiile la gât vă pot ajuta Întinderea și slăbirea de Mușchiul trapez poate fi aplicat.

diagnostic

A Defecțiune de Mușchiul trapez despre o examinare a mușchilor. La Scanează de Mușchiul trapez poate sa întărire vizibilă fi perceput de examinator sau de Aplicarea presiunii pe mușchi declanșând durere.

În timpul anchetei va de asemenea, mobilitatea generală articulațiile și mușchii verificați, precum și Starea de tensiune și forță a mușchiului. Dacă Mușchiul trapez sunt acestea Proprietățile mușchiului reduse în funcția lor.
O metodă de examinare este activată pacient așezat pacientul își încearcă umerii împotriva rezistenței exercitate de examinator a creste. Pentru pacient este ridicarea umerilor posibil doar într-o măsură limitată, aceasta poate fi o indicație a unei defecțiuni în zona dispozitivului Mușchiul trapez fi.

Terapie / prognostic

În primul rând ar trebui să fie Eliminarea posturii proaste a corpului, de exemplu pe La locul de muncă sau prin exerciții sportive efectuate incorect să fie menționat. În plus, întărirea și tensiunea Mușchiul trapez expert prin Fizioterapeuți sau Maseuri să fie rezolvate în mai multe sesiuni.
Resurse interne durerea și tensiunea din zona Mușchiul trapez sunt capabili să atenueze Folosind sticle de apă fierbinte, tampoane de încălzire, lumini roșii sau o baie fierbinte.

Medicinal există posibilitatea durerii de la mușchiul trapez Luarea de analgezice din grupul de analgezice antiinflamatoare, ca. Ibuprofen sau Diclofenac pentru a atenua. Dar ar trebui nu fără consultare ia cu medicul lor. Există, de asemenea, posibilitatea de a utiliza medicamente pentru ameliorarea tensiunii Mușchiul trapez despre Administrarea unui așa-numit relaxant muscular a rezolva.

în Zona de sport este comun pentru Utilizarea benzilor kinesio a recurs la tensiunea din Zona gâtului și a umerilor ar trebui să reducă.

Dacă se îndepărtează tensiunea incorectă a mușchiului trapez și profilaxia se efectuează în mod regulat, tulburările funcționale se pot vindeca complet. Cu toate acestea, mușchiul trapez afectat tinde să fie predispus la tensiune reînnoită.

profilaxie

Ar trebui să fie la încărcări necorespunzătoare persistente de Mușchiul trapez în viața de zi cu zi unul Schimbarea obiceiurilor fi făcut. Postură proastă la birou ar trebui să fie recunoscute și eliminate, de exemplu, prin ajustarea corectă a scaunului de birou, înălțimea mesei și a monitorului.
De asemenea, ar trebui să vă asigurați că aveți transportul unilateral al sarcinilor, de exemplu, geanta de cumpărături, evită. A saltea greșită ar trebui, de asemenea, să fie considerat un factor declanșator

Un drept a efectuat antrenament de încălzire înainte de efort reduce susceptibilitatea la disfuncționalitate a Mușchiul trapez. De asemenea, asigurați-vă că aveți întinzându-se în timpul sportului nu în zona dureroasă executa.