Indicații de antrenament pentru vibrații, contraindicații, riscuri

Indicații de antrenament cu vibrații

În acest subiect mă voi concentra asupra domeniilor de aplicare a antrenamentului pentru vibrații în domeniul indicații medicale restricționați. În cazul unei largi varietăți de imagini clinice, daune și leziuni apar în principal - direct prin deteriorare - sau secundar printr-o reducere a gamei zilnice de mișcare sau antrenament Deficiente la nivelul musculaturii Capacitate de activare.
Posturi de relief și perioade scurte de inactivitate, cauzate de durere sau deteriorarea sistemului musculo-scheletic duce pe termen lung la schimbări neurodegenerative accelerate. Mai ales cu boli neurologice există o scădere corelativă a performanței controlului posturii, a mobilității și a restricțiilor privind calitatea vieții.
Acest cerc vicios nu poate fi întrerupt nici prin întărirea unităților de antrenament (premise energetice insuficiente!), Nici prin influențarea tabloului clinic de bază.

În acest moment vine și posibilitatea de Antrenament cu vibrații in joc. Aplicația externă a Stimulii de vibrație permit activitatea neuronală și musculară, la care pacienții cu problemele lor de bază individuale diferite nu mai pot ajunge printr-o instruire independentă. În aceste cazuri, antrenamentul cu vibrații nu poate fi utilizat doar ca supliment, ci și exclusiv.

Indicații ortopedice

• Dureri de spate pentru diverse cauze
  (Ameliorarea durerii prin îmbunătățirea relaxării musculare, întinderea și coordonarea, inhibarea receptorilor durerii)

• Daune posture
  (Construcția de forță și îmbunătățirea posturii)

• scolioză
  (Îmbunătățirea stabilității)

• Malformații ale piciorului
  (Consolidarea musculaturii arcului)

• Muscular Deficite de forță după imobilizare, accidente, răni
  (Îmbunătățirea performanței musculare)

• Hipertensiune muscularăprea multă tensiune musculară
  (Scăderea tensiunii musculare)

• prolapsul discului, în faza non-acută
  (Antrenarea sistemului muscular local)

• Boli degenerative ale coloanei vertebrale
  (Ameliorarea durerii, stabilitate)

• osteoporoza
  (Îmbunătățirea rezistenței osoase și a masei osoase)

Indicații de medicină sportivă

• creșterea performanței
  (Construcția musculară, Îmbunătățirea coordonării, vitezei și agilității, paralel cu antrenamentul specific sportului)

• Leziuni sportive
  (Îmbunătățirea metabolismului, mobilizarea mai rapidă a țesutului deteriorat, începutul antrenamentului mai devreme)

Indicații neurologice

Paraliză spastică:

• Parkinson
  (Reducerea tensiunii musculare crescute și tremurul (tremur), îmbunătățirea coordonării și posturii)
  Puteți găsi mai multe despre acest aspect sub subiectul nostru: boala Parkinson
  

• scleroză multiplă
  (Reglarea tensiunii musculare, creșterea funcțiilor musculare, îmbunătățirea posturii, vezicii urinare și controlului rectal)
  Puteți găsi mai multe despre acest aspect sub subiectul nostru: scleroză multiplă

• accident vascular cerebral
  (Reducerea spasticității, comportamentul îmbunătățit al forței, mobilizarea și reabilitarea mai rapidă)
  Puteți găsi mai multe despre acest aspect sub subiectul nostru: accident vascular cerebral

• Paraplegie
  (Reglarea tensiunii, antrenarea brațului și a mușchilor de susținere, coordonare, relaxare, controlul mișcării și viteză, susținerea antrenamentului de rulare în cazuri de paraplegie incompletă, creștere semnificativă a performanței și reducerea diferențelor laterale în mers)
  Puteți găsi mai multe despre acest aspect sub subiectul nostru: Paraplegie

Paraliză flasca:

• Paraliza gleznei, de exemplu. la Discul herniat al coloanei vertebrale lombare
  (Îmbunătățirea controlului motor și creșterea performanței musculare)
• Paralizia plexului, Paraliza nervilor brațului, de ex. după un accident de motocicletă
  Îmbunătățirea controlului motor și creșterea performanței musculare și formarea mușchilor)
• Tulburări de echilibru
  (Îmbunătățirea echilibrului și prevenirea căderilor)

Medicina interna

• Tulburări circulatorii arteriale și venoase (PAD)
  (Îmbunătățirea prin creșterea fluxului sanguin, reglarea tensiunii mușchilor peretelui vascular)
  Puteți găsi mai multe despre acest aspect sub subiectul nostru: PAOD

Indicații gerontologice

• Pierderea masei musculare și a performanței
  (Cresterea fortei, consolidarea fortei, imbunatatirea coordonarii, cresterea performantelor musculare)

• osteoporoza
  (Creșterea substanței osoase)
  
  
• Stil de viata sedentar
  (Mobilitate îmbunătățită prin creșterea și consolidarea forței, îmbunătățirea coordonării și echilibrului)
  
  
• Reducerea controlului posturii
  (Construirea forței musculare în globală și locală Mușchii de bază, îmbunătățirea posturii)
  
  
• Incontinenta urinara
  (Îmbunătățirea Continut urinar si scaun)
  
  
• Tulburări de echilibru
  (tendință redusă de cădere prin îmbunătățirea echilibrului, rezistenței și a performanței senzorului motor - control motor al posturii și mișcării -)

Indicații urologice și ginecologice

• Incontinenţă
  (controlul vezicii urinare și rectal îmbunătățit)

• Slăbiciunea podelei pelvine
  (control al vezicii urinare și al rectului, scăderea durerilor de spate)

• Coloana vertebrală - instabilitate pelvină după naștere
  (Creșterea forței și stabilitatea posturii)

Contraindicații la antrenamentul cu vibrații

mai ales în domeniul de frecvențe peste 15Hz!

• Graviditatea

• Inflamație acută, Artrita reumatoida

• Răni deschise

• Hernie inghinală

• Atacuri acute de migrenă

• Implanturi proaspete, cum ar fi Proteză de șold sau Proteza genunchiului

• Fracturi proaspete

• Calculii biliari sau Pietre la rinichi

• Flebita, tromboza

• epilepsie

• Tumori și metastaze, cancer osos

• pacemaker

Posibile efecte secundare ale antrenamentului cu vibrații:

• Tingling în musculatură

• Mâncărime a piele

• Intensificarea durerii datorită intensității excesive de antrenament

• Temporar Scăderea tensiunii arteriale

• Termen scurt Hipoglicemia

Notă

Posibile efecte secundare ale antrenamentului cu vibrații pot fi prevenite prin creșterea lentă a intensității antrenamentului!