Dureri la călcâie

introducere

Sub Dureri la călcâie cineva înțelege durerea că în partea din spate a piciorului sunt localizate.
Pentru acest tip de disconfort poate fi minunat multe cauze diferite da. Dacă le iei pe toate împreună, ele apar destul de des.
Chiar dacă de multe ori bolile sau afecțiunile nu sunt de îngrijorare, durerea de călcâie poate apărea în continuare pentru cei afectați Foarte restrictiv în viața de zi cu zi munca, întrucât încordarea pe piciorul dureros și astfel starea și mersul este deseori evitată. Majoritatea tipurilor de dureri de călcâi sunt relativ ușor de tratat, ceea ce înseamnă că durerea poate fi redusă rapid și eficient.

cauze

Poate cea mai frecventă cauză a durerii de călcâie este pur și simplu supraîncărcarea. Călcâiul este proiectat în așa fel încât, în principiu, suportă majoritatea greutății corporale și, prin urmare, este stresat constant atât atunci când stai în picioare, cât și când mergi.
În special dacă există anumite circumstanțe de însoțire, cum ar fi excesul de greutate, purtarea de încălțăminte greșită sau desfășurarea multă activitate sportivă, rezistența osului călcâiului (osul care formează călcâiul) și articulația asociată (între osul călcâiului și Osul gleznei) sau structuri în apropierea articulațiilor, cum ar fi tendoanele sau ligamentele sunt depășite și, în consecință, apare durerea. Adesea, iritarea bursei este de asemenea responsabilă de durerea cauzată de supraîncărcare.

Adesea, inflamația duce, de asemenea, la dureri de călcâie. Aceste inflamații afectează adesea tendonul lui Ahile, dar ocazional, de asemenea, placa tendonului sub talpa piciorului sau a bursei.
O altă cauză posibilă a durerii călcâiului este un pinten al călcâiului. Se înțelege că este un proces osos care se poate dezvolta la punctul de atașare a tendoanelor călcâiului (mai sus pe tendonul lui Achile sau mai jos pe placa tendonului). Acest lucru provoacă, de asemenea, reacții inflamatorii după un timp.

Citiți și subiectul nostru: Dureri de spate sau inflamație a periostului călcâiului

Figurați cauzele durerii de călcâie

Dureri la călcâie

1. Tendonul lui Ahile -
   Tendo calcaneu
2. Osul gleznei -
   talus
3. Bursa
   între tendonul lui Ahile și
   Osul călcâiului -
   Bursa subachillea
4. Bursa
   între tendonul lui Ahile și osul călcâiului
5. Osul călcâiului -
   calcaneului
6. Placă cu tendon -
   Aponevroza plantară
7. Articulația inferioară a gleznei -
   Articulatio talocalcaneonavicularis
   cauze:
   A - iritație și inflamație -
   din bursa (bursita),
   Atasamentul tendoanelor lui Ahile,
   Placă cu tendon unic
   B - inferior (plantar)
   Spur de călcâi și partea superioară
   (dorsal) pinten de călcâi -
   depășire osoasă
   Terapie:
   C - odihnă -
   Evitați sporturile strânse
   D - Tranzițional special
   pantofi, talpi adaptate,
   Perna și toc
   E - răcire -
   Cuburi de gheață sau plăcuțe de răcire
   (învelit într-un prosop)
   F - masaje ale țesutului conjunctiv
   (Fizioterapie),
   fizioterapie
   G - ZECI
   (Electrice transcutanate
   Stimularea nervilor),
   Terapia cu valuri de șoc
   (pentru buline)
   H - analgezice -
   din grupul NSAR
   (de exemplu, ibuprofen sau diclofenac)

Puteți găsi o imagine de ansamblu a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale

Alte probleme cu piciorul (Negi, Calusuri, tumorile sau chisturile, avulsiile complete ale tendonului Achile, reducerea garniturii de grăsime sub osul călcâiului) sunt mai puțin responsabile de durerea călcâiului, dar nu trebuie uitate în diagnosticul diferențial.

În plus, există încă unele boli care de fapt nimic cu tocul în sine trebuie să facă, dar care poate fi asociată și cu dureri de călcâi. Acestea includ, printre altele Boli metabolice, Tulburări circulatorii, boli reumatice (de exemplu, Artrita reumatoida), Probleme ale coloanei vertebrale și sigur Nealinieri ale piciorului (de exemplu Daca unul sau Lovi genunchii) sau picior (Răspândire- sau Arce arcuite).

Mai răni ca a Fractură calcaneală duc, de asemenea, la dureri de călcâie, dar, în contrast cu plângerile legate de stres, acestea apar brusc și pot fi, de obicei, legate de un eveniment declanșator specific.

Intalnire cu ?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)

Sportivii (joggerii, jucătorii de fotbal etc.) sunt afectați în special de boli ale piciorului. În unele cazuri, cauza disconfortului piciorului nu poate fi identificată la început.
Prin urmare, tratamentul piciorului (de ex. Tendinita lui Ahile, pintenii de călcâi etc.) necesită multă experiență.
Mă concentrez pe o mare varietate de boli ale picioarelor.
Scopul fiecărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală, cu o recuperare completă a performanței.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi în:

• Lumedis - chirurgul tău ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert

Simptome

Durerea călcâiului în sine nu este o boală, ci un simptom.
Durerea se manifestă în zona călcâiului, în majoritatea cazurilor, în special atunci când apare sau ca o durere care crește cu orice fel de presiune. De cele mai multe ori apare durerea după expunere prelungită înainte, dar uneori chiar mai devreme după o perioadă mai lungă de repaus (De exemplu, dimineața, după ce te-ai trezit sau după ședere mult timp). Pentru unii, durerea devine mai degrabă decât piercing și precis localizate percepută, cu altele se răspândește destul de plictisitoare pe o suprafață mai mare out.
Dacă durerea este în special în zona de tranziție de la tendonul lui Ahile la osul călcâiului, atunci se vorbește despre unul Ahilodinie.
Ca urmare a durerii, pentru mulți este Mobilitate limitată în articulație și pășirea pe piciorul afectat devine dificilă sau chiar imposibilă.

În funcție de motivul pentru care apare durerea călcâiului, poate fi ocazional însoțită de alte simptome deveni. Durerea se poate dezvolta în anumite cazuri, de exemplu răspândiți mai departe și apoi afectează și alte articulații ale piciorului.
Cu modificări inflamatorii se poate umflătură, supraîncălzi sau Roşeaţă vin. Dacă există anumite boli de bază, există, desigur, și alte simptome specifice bolii.

Durere când pășește

Durerea de călcâi atunci când apare poate fi din mai multe motive. O posibilă cauză poate fi Formarea unui așa-numit pinten de călcâi fi. Acest lucru creează un os pe călcâie extensie osoasă. Unul îl distinge inferior (plantară) și unul superior (dorsal) Spur de călcâi. În majoritatea cazurilor, acest lucru va fi Pinten de var nu se observă deloc, deoarece nu provoacă simptome în circumstanțe normale. Cu toate acestea, dacă există o inflamație a lui Ahile sau Tendonul plantaratunci pintenul se observă în principal prin durere atunci când apare.

atlet, oameni foarte înalți dar deasemenea oameni obezi dezvolta un pinten de călcâie mult mai des decât alții. Durerea apare în principal aici Presiune și încordare călcâiul și au adesea un caracter înțepător. De asemenea, așa-numitele "Fasciita plantara" (Inflamația plăcii tendonului pe talpa piciorului) poate provoca dureri de călcâie atunci când pășești. Deși cauza sa nu este încă pe deplin înțeleasă, se pare că este favorabilă apariției inflamației Nealinieri ale picioarelor, alergare, obezitate dar deasemenea Profesii care implică poziția în picioare, a fi.

diagnostic

Pentru un diagnostic care explică durerea la călcâi este acela mai întâi Sondaj istoric medical de mare importanta. Este important ca oricare Factori de risc și alte boli actuale sau trecute care ar putea afecta încă călcâiul pot fi interogate.
De asemenea unul descrierea exactă a reclamațiilor (când, unde, cât de des, cât de puternic) trebuie făcut.
Atunci medicul face unul examinare fizică prin care el este inițial întregul corp cu o atenție specială pe picioare (există alinieri necorespunzătoare? Care este postura? Cum merge pacientul?) și apoi Putere musculara, sensibilitate și reflexe verificate.
În plus, ar trebui să vadă unde este exact durerea și dacă este de exemplu declanșată de presiune poate fi.
În funcție de ceea ce suspectează medicul după o examinare inițială proceduri suplimentare de diagnostic folosit. De exemplu proceduri imagistice (Roentgen, Tomografie computerizata, Imagistică prin rezonanță magnetică, Scintigrafie), Analize de sange sau Reflecții comune (Artroscopie sau tendoscopie) poate fi utilizat pentru a ajunge la diagnosticul final.

terapie

Terapia pentru durerile de călcâie depinde desigur de cauza sa.

Mai ales dacă durerea la călcâie a apărut din cauza supraîncărcării, ajută adesea dacă aveți Blând pe călcâie un timp. Dacă este disponibil, ar trebui Greutate în exces redusă și sporturi stresante (de exemplu jogging) să fie evitat un timp. Pentru o ușurare eficientă, poate fi util dacă există cel puțin temporar, încălțăminte sau talpă adaptată special pentru a scuti presiunea asupra călcâiului atunci când alergați. În același scop există și Perna de călcâie și -pad. În cazuri mai grave, pacientul ar trebui să ia în considerare mersul pe cârje pentru un timp. De asemenea unul Răcirea călcâiului (cu cuburi de gheață sau tampoane de răcire) mulți găsesc calmant.

Pentru cele mai multe forme de durere la călcâie, una adecvată ajută fizioterapie. Aici anumite exerciții de întindere și gimnastică sunt învățate și efectuate cât mai regulat posibil comun, Pentru a ameliora tendoanele și mușchii pe de o parte și pentru a-i întări pe de altă parte. Specific Masaje de țesut conjunctiv sunt de asemenea utilizate cu succes pentru a trata durerile de călcâi în fizioterapie.

Alte posibilități sunt Stimularea nervului electric transcutanat (TENS; în această procedură, impulsurile electrice sunt transmise din exterior prin piele, care sunt capabile să activeze sistemul de calmare a durerii organismului. De asemenea homeopatie sau Osteopatie reprezintă opțiuni de terapie care oferă alinare la unii pacienți.

Acest lucru poate fi desigur utilizat împreună cu dureri severe Analgezic, de preferință din grupul medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, de exemplu ibuprofen sau Diclofenac) poate fi folosit.

În cazul unei pagube majore (de exemplu, lacrimi în tendonul lui Ahile sau osul călcâiului rupt), a interventie chirurgicala respectiv. În timpul unei proceduri chirurgicale, de exemplu, țesutul poate fi îndepărtat, o pauză redusă sau transplantat de tendon.

Ar trebui să Boli subiacente (Tumorile, tulburările circulatorii, tulburările metabolice etc.) sunt prezente, acestea trebuie desigur tratat adecvat pentru a putea scăpa definitiv de durerea din călcâie.

curs

Cursul durerii de călcâi este foarte dependent de cauza de bază. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, acestea pot fi tratate bine și apoi dispar complet și fără consecințe. Pentru imagini clinice separate a se vedea acolo.

profilaxie

Există o serie de lucruri pe care le poți face singur pentru a preveni durerea de călcâi.
În primul rând, trebuie doar să aveți grijă ca corpul să fie în general într-unul singur Sanatate buna este localizat.
Dacă faceți în mod regulat o cantitate rezonabilă de activitate fizică, mâncați sănătos și urmăriți-vă greutatea, veți câștiga foarte mult.
În plus, există măsuri speciale care afectează picioarele. Unul ar trebui încălțăminte confortabilă, potrivită și respirabilă purtați unul igienă bună a picioarelor acordați atenție și Tratați micile probleme, precum negi sau cămăși direct sau să fie tratat.
De asemenea, este recomandabil să a alerga desculț mai des (cu excepția băilor publice sau a saunelor), deoarece acest lucru este bun pentru picioare.

Dacă nu sunteți sigur de modificări sau dureri la nivelul piciorului, este întotdeauna recomandat să consultați un medic înainte de a se agrava.

Exerciții

Există diferite exerciții de făcut Tendoanele cu toc pentru a întinde și a preveni sau reduce durerea călcâiului. Deoarece majoritatea durerilor de călcâi sunt cauzate de încărcare incorectă și de încordare excesivă, una este suficientă Consolidarea mușchilor prin gimnastică, combinată cu talpă pentru încălțăminte sau reglaje speciale, adesea pentru a calma sau a pune capăt durerii.
Exercițiile sunt utile pentru durerile de călcâi, în special pentru Pintenii cu toc (pinten de călcâi superior / inferior) și tendoanele scurtate.
Toate exercițiile următoare trebuie să fie ținute timp de aproximativ 10 secunde și repetate de mai multe ori (ideal până la 20 de ori) pentru a simți o îmbunătățire. Pot fi folosite de mai multe ori pe zi și pe o perioadă lungă de timp. O îmbunătățire semnificativă este adesea observabilă numai după 6 luni.

• Primul exercițiu: Spre Fascia plantară Pentru a vă întinde, puteți sta la un pas de un perete orientat spre perete. Acum faci un mic pas lungu cu ajutorul îngrijorat Piciorul înapoi. Celălalt picior poate fi aplecat mai aproape de perete. Calcaiul piciorului din spate (cu durerea) este lăsat să se miște Nu ridicați-vă de pe sol. Acum te apleci cu corpul superior și te poți susține cu mâinile pe perete. Ar trebui să existe o întindere semnificativă a mușchilor gambei și Tendonul lui Ahile să fie observat.
• Exercițiul 2: Dacă puneți picioarele pe un pas și faceți un pas înapoi, astfel încât călcâiele să fie în aer, puteți face Picătură de călcâie poate întinde ambele tendoanele călcâiului deodată. Dacă aveți probleme cu echilibrul sau aveți dureri, puteți face acest exercițiu unul după altul, cu doar un picior peste margine. Muschii gambei sunt, de asemenea, puternic întinși în timpul acestui exercițiu.
• Al treilea exercițiu: te ridici de un perete sau de o masă și apoi te ghemuiești (te poți apleca puțin). Cu puțin timp înainte ca călcâiele să se ridice de pe podea, țineți poziția timp de 10 secunde și apoi reveniți la o poziție verticală.
• Al patrulea exercițiu: așezați-vă pe podea cu picioarele întinse, înfășurați un prosop în jurul piciorului afectat și trageți-l spre corp. Degetele de la picioare sunt trase aici. Când genunchiul este îndoit, tendonul lui Ahile este de asemenea întins. Dacă sunteți suficient de flexibil, puteți ține, de asemenea, piciorul cu mâinile.
• Al 5-lea exercițiu: poți să te rostogolești pe talpa piciorului cu o minge cu vârf / arici, asta stimulează mușchii mici ai piciorului și îi întărește.
• 6. Exercițiu: Puteți pune o cârpă pe podea și ridicați cârpa cu degetele de la picioare într-o mișcare a ghearelor și lăsați-o să cadă din nou.
• 7. Exercițiu: piciorul este așezat pe podea în poziție de șezut. Păstrează-ți tocurile și degetele de la sol pe tot parcursul exercițiului. Acum marginea exterioară a piciorului este mai încărcată și talpa piciorului este strânsă în mijlocul piciorului, astfel încât arcul longitudinal al piciorului este tras în sus. Se presupune o poziție de „picior gol”, ca să zic așa.

După alergare

O posibilă explicație a durerilor de călcâie după alergare ar putea fi o încălțăminte prea strânsă și care apasă pe călcâie. Purtările sub presiune, care sunt foarte dureroase, se dezvoltă adesea în acest moment. Dar un pantof prea larg poate declanșa un blister din cauza frecării. Cel mai bine este să fiți atenți la șosete suficient de înalte, care acoperă zona predispusă sau care poartă șosete întărite. Un ipsos blister poate ajuta și el. Punctele de presiune și calusurile, negii (de exemplu, negii plantari pe călcâie) sau Picior de atlet poate provoca, de asemenea, dureri de călcâie.
O altă cauză a durerii de călcâie este ceea ce este cunoscut sub numele de pinten de călcâi. Există un pinten superior și unul inferior. Dintre inferior pe talpa piciorului este mult mai des întâlnită. El a remarcat o schimbare de abordare Fascia plantară dar (farfuria tălpii) și proiectează durerea pe călcâie pe singura parte atunci când pășești. Dintre superior Pintenul călcâiului afectează abordarea Tendonul lui Ahile și va face și el Exostoza Haglund numit. Aceasta este situată aproximativ în cazul în care o pantofi cu gleznă înaltă apasă pe călcâie. Datorită încărcărilor de presiune osificat inserția tendonului și creează un os proeminent. Acest lucru poate fi adesea simțit ca un nod pe călcâie. Un pinten de călcâie poate fi favorizat prin încărcare incorectă, supraponderale și nealinieri ale piciorului. Durerea de spuriu a călcâiului apare adesea dimineața după ce te-ai trezit. Atât fascia plantară, cât și tendonul lui Achile pot deveni inflamate și pot provoca dureri în timpul sau după alergare.
Încărcarea incorectă a picioarelor poate fi cauzată de excesul de greutate, diferențele de lungime ale picioarelor, înclinația pelvină, Lovi genunchii sau Daca unul iar malpozițiile piciorului sunt declanșate. Durerea de călcâie cauzată de aceasta devine mai puternică cu cât sarcina este mai mare. Picioarele nealinizate includ Pică picioarele, Inferior- și Picioare plate. Acestea la rândul lor pot favoriza și pintenii de călcâi.
În plus, tamponul de grăsime, care este puternic pronunțat pe călcâie, poate scădea cu vârsta. Ca urmare, greutatea apasă direct pe os și se poate transforma într-un pinten de călcâie sau o bursita (Bursita). Pot fi de folos pantofii cu toc gros căptușit.

După exercițiu, mușchiul gambei, Mușchiul gastrocnemius, cel mic Fibre musculare rupte au suferit (în limbaj colocvial dureros numit). Aceste micro-leziuni sunt apoi reparate și consolidate, creând un Construcția musculară el urmareste. Acești mușchi dureți se pot întinde până la tendonul lui Ahile, care este punctul de atașare a mușchiului de osul călcâiului și poate fi dureros, mai ales în timpul exercițiilor de întindere.
Poti de asemenea boli reumatice afectează călcâiul și gleznele. Inflamația tendonului lui Achile (entuzopatie) este deosebit de tipică în spondilită anchilozantă, care este una dintre bolile reumatice. Această durere este adesea crescută în timpul și după exercițiu, dar apare și în repaus.Există adesea umflarea, înroșirea și supraîncălzirea semnificativă.
De asemenea, medicamentele pot declanșa inflamația tendoanelor, inclusiv antibiotice ca fluorochinolonele.
În plus, trebuie Oase rupte fi considerat ca o posibilă cauză de durere la călcâie. Acestea pot apărea din căderea pe călcâie sau din supraîncărcarea pe termen lung a osului călcâiului. Acest din urmă "Fractură de oboseală„Poate apărea în sport cu multe sărituri (baschet, handbal), iar presiunea cronică poate duce la mici fisuri ale oaselor. Această pauză poate apărea și prin multe alergări (maratoane etc.) Fractură de martie (Fractura înseamnă osul rupt) este numit, apare. În cele mai multe cazuri, terapia conservatoare cu protecție și ușurare a piciorului este suficientă.

gută este o boală care, datorită nivelului ridicat de acid uric din sânge, duce la depuneri de cristal pe articulații, aproape întotdeauna pe degetul mare. Cu toate acestea, poate provoca, de asemenea, noduli guta în călcâie.
La copiii care se plâng de tandrețe de o parte și de alta a călcâielor este Boala Haglund (Apophysitis calcanei) o altă posibilă cauză. La M. Haglund există unul întârziere osificarea calcaneului.
Un os adițional al piciorului, de exemplu os trigonum, care este prezent la până la 15% din toți adulții, nu este atât de rar. Poate provoca durere, în special la sportivi, care poate fi simțită în spatele gleznei exterioare.

După sport

La sportivi, încărcăturile ridicate plasate pe picioare (de exemplu, când alergi, sări) pot provoca diverse boli pe călcâie. Deci prin presiunea Atasamentul tendon al tendonului Achilei calcificați și unul pinten calcaneal superior cauză. Inflamarea tendonului Achilei și astfel duce la durere severă sub stres. Inflamația acută este însoțită de obicei de roșeață, umflare și supraîncălzire. Dacă sportivul nu o ia ușor acum, inflamația poate ataca tendonul și închide mici fisuri plumb sau către unul inflamație cronică deveni. Inflamația cronică, pe de altă parte, duce la durere, mai ales când te trezești dimineața și scade imediat ce parcurgi câțiva pași. Dacă tendonul este rupt, poate duce la pierderea forței musculare. Mușchiul gambei posterioare (M. gastrocnemius), ceea ce este necesar, de exemplu, pentru a sta în picioare și a merge pe degetele de la picioare.
Dacă tendonul lui Ahile este complet sfâșiat, care de obicei nu poate fi auzit de un zgomot puternic, cum ar fi biciul, mușchiul gambei este de obicei slăbit și nu mai este posibil să stai în picioare. Lacrima este însoțită de durere severă și umflare. O ruptură parțială sau completă a tendonului poate fi verificată mai întâi prin examen clinic și atingând o crestătură. În caz contrar, puteți utiliza cu ultrasunete sau Imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) vizualizează și evaluează tendonul (var, inflamație, fisură).
În cazul inflamațiilor acute, sportivul trebuie să o ia ușor și să ușureze piciorul. Calmante pot reduce inflamația și reduce umflarea. Aceasta poate fi luată sub formă de tabletă (aspirină, ibuprofen) sau aplicați local pe zona dureroasă, de exemplu ca a Diclofenac (Voltaren-) Bandaj unguent. Se recomandă răcirea călcâiului. Este, de asemenea, recomandat să ridicați pantoful pe călcâie (călcâie ridicată: garnitură de călcâi) și să faceți exerciții fizice. Tendoanele inflamate cronic pot duce la probleme pe termen lung care necesită talpă sau design special pentru pantofi. Ocazional, țesutul tendon inflamat trebuie îndepărtat într-o operație. Țesutul de tendon dintr-un alt tendon din propriul corp poate fi utilizat pentru a reconstrui tendonul lui Achile (transplant). De asemenea, dacă tendonul este rupt, sutura chirurgicală este deseori necesară, cu excepția cazului în care marginile tendonului sunt foarte apropiate unele de altele. Pentru restabilirea completă a funcției, sunt necesare repaus și fizioterapie timp de cel puțin 6 săptămâni. Injecțiile cu cortizon la tendonul Achilei trebuie utilizate cu mod redus, deoarece cortizonul atacă tendonul și lacrimile au fost observate mai des.

După ce se ridică

Durerea de călcâi care apare după ce se trezește dimineața sugerează de obicei anumite boli. Durerea în articulații este adesea frecventă în general artrita reumatoida. Această boală reumatică este trecută Rigiditate de dimineață în relief. Cu toate acestea, artrita afectează adesea mai multe articulații simetric pe ambele părți, astfel încât nu numai că picioarele, ci și mâinile și în special articulațiile mici de la deget și deget. Mulți bolnavi de reumatism au nevoie de exerciții de întindere fizioterapie dimineața, pe care le fac acasă pentru a depăși rigiditatea. Calmante și terapie termică pot fi, de asemenea, necesare pentru a îndura durerea dimineața și, în general, pe tot parcursul zilei.
Artrita reumatoidă progresează de obicei în atacuri, deci există faze în care boala se agravează și faze în care simptomele se îmbunătățesc sau nu mai sunt observate.
Artroza, care reprezintă uzura articulației, este exprimată și în „Durerea pornind", asta înseamnă că, mai ales după perioade de repaus, cum ar fi noaptea, durerea apare prima dată când apare. Mișcarea tinde să reducă durerea, dar stresul puternic o crește din nou. Artroza la glezne sau direct la gleznă poate fi fiziologică, adică normală în Vârsta apare ca un proces de uzură, acest proces este favorizat de încărcări incorecte (picioare nealignate, șolduri și picioare), dar poate apărea și în urma unei fracturi osoase.
O inflamație a unui tendon (tendonul lui Ahile, placa tălpilor piciorului - fasciită plantară) duce, de asemenea, la „durere la început”, care se observă cu primii pași dimineața. Aceste inflamații apar adesea la atașamentul tendonului și pot apărea împreună cu un pinten de călcâi, cf. pinten de călcâi inferior și superior. În special, pintenul inferior al călcâiului provoacă de obicei durere atunci când faceți primii pași dimineața. Ameliorarea piciorului, un pat de călcâi căptușit și răceala sunt de obicei suficiente pentru ameliorarea simptomelor.

sarcină

Durerea la călcâie este frecventă în timpul sarcinii. Motivul pentru asta este probabil creștere semnificativă în greutateasta duce la creșterea stresului asupra întregului picior, dar mai ales a unuia stres suplimentar semnificativ asupra călcâiului reprezintă. Se întâmplă adesea în timpul sarcinii din cauza creșterii în greutate Modificări în postură și, astfel, statica, care în cele din urmă afectează și a Schimbare în arcul piciorului îl afectează, făcându-l a Scufundarea arcului longitudinal poate sa vina. În plus, poate deveni și o formațiuni de edem pronunțate în zona picioarelor și picioarelor inferioare, astfel încât un pantof prea strâns poate duce la durere și disconfort. Mai ales Apa în picioare se întâmplă foarte des. A Pune picioarele în sus poate reduce terapeutic formarea edemului și, astfel, ajută la ameliorarea călcâiului.

copil

Durerea de călcâi poate fi asociată cu ceea ce este cunoscut sub numele de "Apofizita calcanală" stand.
În această boală, există o tulburare în placa de creștere a calcaneului.

Apofiza acestui os, adică procesul osos la care se atașează tendonul lui Achile, devine din ce în ce mai moale pe măsură ce boala progresează. Drept urmare, copilul afectat simte dureri severe în călcâie.
Apophysis calcanei este cea mai frecventă cauză a durerii de călcâi la copii. În general, se poate presupune că sunt afectate în special băieții sportivi cu stres semnificativ asupra oaselor călcâiului. În plus, a fi foarte supraponderal poate duce la stres excesiv pe piciorul osos și, la un copil, durere în călcâi