Ai grijă de tine
Îngrijirea piciorului făcută de tine
Îngrijirea picioarelor cosmetice se poate face și acasă. Vă rugăm să rețineți că, dacă aveți piciorul de atlet, unghiile încolăcite, negi și porumb, trebuie să consultați un medic! Mai ales diabeticii trebuie să aibă grijă de picioarele înșiși numai după antrenament, deoarece boala afectează adesea sensibilitatea la durere la nivelul picioarelor și, prin urmare, există riscul de a tăia prea adânc în țesut atunci când îndepărtați unghiile sau calusurile!
Pentru a vă îngriji de picioare aveți nevoie de următoarele materiale:
- Se spală vasul
- Aditiv de baie
- Foarfece sau tăietori de unghii
- Pilă de unghii
- Pumice file sau callus file
- Lac de unghii după bunul plac
- Ulei de unghii
- Cremă sau loțiune
Instrucțiuni pentru efectuarea îngrijirii picioarelor
Următoarele sunt instrucțiuni pentru efectuarea îngrijirii piciorului
Pasul 1 pentru îngrijirea picioarelor:
Începeți cu unul baie caldă pentru picioare. Aceasta nu trebuie să depășească 38 ° Celsius și aproximativ 10-15 minute ultimul; dar nu pentru că altfel Pielea se usucă. Puteți dori Aditivi pentru baie recunosc. Săpunurile sunt majoritatea puternic alcaline și astfel distruge mantaua acidului protector natural al pielii, acest lucru se aplică și piciorului. Așa că utilizați numai săpunuri neutre de ph. În plus, poate Uleiuri esentiale poate fi adăugat. In timp ce lavandă are efect calmant, mentolul și camforul stimulează.
Baia de picioare servește asta Curățarea, înmuierea corneei și încălzirea picioarelor printr-o creștere a fluxului de sânge. Apoi, bateți-vă ușor picioarele uscate.
Pasul 2 pentru îngrijirea picioarelor:
Tăiați sau prindeți Îndepărtați cu atenție unghiile care se lipesc de sus. Lăsați-l fără margini ascuțiteÎn caz contrar, există riscul creșterii unghiilor. Forma unghiile ar trebui să cât mai drept deoarece marginile prea rotunde tind să crească sub piele.
Apoi depuneți unghiile scurtate pentru a îndepărta colțurile ascuțite.
Pasul 3 pentru îngrijirea picioarelor:
Apăsați returnați cu atenție și încet cuticula. Vă rugăm să împingeți, nu tăiați, deoarece cuticula subțire, sensibilă duce rapid la sângerare, care poate fi ușor inflamată.
Pasul 4 de îngrijire a picioarelor:
Îngrijirea picioarelor cosmetice include Eliminarea calusurilor.
Folosiți piatra ponce sau un fișier corneean pentru a freca ușor orice exces de cornee de pe călcâie și bila piciorului. Calusul este înmuiat de baie și ar trebui să fie lasă-l să se rezolve bine. Vă rugăm să nu folosiți o râșniță plină de apel, deoarece riscul de rănire este prea mare dacă tăierea este prea adâncă!
Pasul 5 de îngrijire a picioarelor:
Acum puteți utiliza Vopsiți unghiile sau aplicați ulei pentru îngrijirea unghiilor. Așteptați până când s-a uscat lacul de unghii.
Pasul 6 de îngrijire a picioarelor:
Puteți utiliza apoi un bogat cremă - de exemplu. o cremă specială pentru îngrijirea picioarelor - masaj în picioare în mișcări circulare. Acest lucru nu numai că are grijă de piele și îl protejează de uscare, dar stimulează, de asemenea, circulația sângelui în picioare. Picioarele reci se încălzesc din nou.
Puteți găsi mai multe informații despre îngrijirea piciorului pentru calusuri pe site-ul nostru Remedii casnice pentru caluse.
