Ortopedie-On-Line

Terapia sindromului vârfului patelar

Cum se tratează sindromul vârfului patelar?

Sindromul vârfului patelar (săritori în genunchi, Jumpers genunchi) este tratat în principal conservator.

Întrucât imaginea completă a sindromului vârfului patelar este adesea dificil și lung de tratat, măsurile profilactice pentru a evita sindromul vârfului patelar au o importanță deosebită. Aceasta include una bună Intinderea musculara, Încălzire înainte de a face exerciții și de a crește lent intensitatea exercițiului. Ca măsuri de tratament profilactic pot fi utilizate o talpă moale și bandaje / orteze de bandă ușoare pentru tendonul patelar.

Terapie conservatoare

Cea mai importantă măsură principală în cazul sindromului vârfului patelar este concediul sportiv constant (Pauză sportivă), care nu trebuie ales prea scurt. Durata depinde de reclamații. Considerăm o perioadă cuprinsă între 6 săptămâni și 3 luni ca fiind sensibilă. Atunci ar trebui să vă apropiați cu atenție de limita dvs. Fără concedii de sport, nu va fi posibilă obținerea de la simptome chiar și cu măsurile de terapie enumerate mai jos!

Măsurile terapeutice fizice și fizioterapeutice sunt indicate ca măsuri imediate în sindromul vârfului patelar acut. Acestea includ utilizarea terapeutică a:

Rece / căldură
Electricitate (stimulare electro)
cu ultrasunete
Masaj (masaj prin frecare)
fizioterapie
Terapia cu valuri de șoc

Diferitele măsuri terapeutice pot fi utilizate în combinație.

Utilizarea temporară de antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, diclofenacul (Voltaren®) este de asemenea promițătoare.

Infiltrarea (încapsularea) a țesutului glisant cu tendon cu un preparat cortizon este o metodă de terapie controlată cu succes pentru un sindrom de vârf patelar.
Este esențial să evitați infiltrarea cortizonului în țesutul tendonului în sine, deoarece altfel moartea tendonului (necroză) și tendonul genunchiului poate rupe.

Deși sindromul vârfului patelar (Jumpers genunchi), așa cum am menționat deja, nu este histologic o boală inflamatorie, terapia antiinflamatoare cu AINS și cortizon ajută.

Citește și: Sindromul vârfului patelar

Intalnire cu un specialist in genunchi?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)

Articulația genunchiului este una dintre articulațiile cu cel mai mare stres.

Prin urmare, tratamentul articulației genunchiului (de exemplu, ruperea meniscului, deteriorarea cartilajului, deteriorarea ligamentului cruciat, genunchiul alergătorului etc.) necesită multă experiență.
Tratez o mare varietate de boli ale genunchiului într-un mod conservator.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi în:

Lumedis - chirurgul tău ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert

Exerciții / întindere

Exercițiile semnificative terapeutic sunt o componentă esențială în tratamentul sindromului vârfului patelar.
Diferitele exerciții se extind de la accentul Antrenament de forță despre general Coordonare- și Exerciții de alergare, precum întindere.

Mai presus de toate, însă, exercițiile de întindere trebuie efectuate înainte de apariția sindromului vârfului patelar, pentru a evita acest tablou clinic sau pentru a reduce riscul.
Prin urmare, efectuarea exercițiilor de întindere este deosebit de potrivită pentru predispoziția sporturilor ca parte a programului de încălzire. O atenție deosebită trebuie acordată întinderii mușchiului coapsei, întrucât tendoanele sale deasupra patelei în interiorul Ligamentum patellae iradiază și astfel există o conexiune funcțională și anatomică între cele două structuri.
Exercitiile profilactice, adica exercitiile preventive de intindere servesc la reducerea sarcinii de presiune pe rotula si la scaderea tensiunii musculare interne a muschiului coapsei.

În mod optim, a Sindromul vârfului patelar astfel, să fie prevenit prin diverse exerciții de întindere. În caz contrar, anumite exerciții servesc, de asemenea, ca măsură terapeutică după tratamentul chirurgical al leziunii în cazul unui sindrom vârful patelar manifest.
În mod alternativ, exercițiile pot fi utilizate și ca terapie conservatoare independentă, astfel încât o operație nu este deloc necesară, întrucât severitatea sindromului vârfului patelar nu este atât de mare.
În ambele cazuri, exercițiile au drept scop întărirea și stabilizarea mușchilor articulației genunchiului și a regiunii patelare.

Un sistem muscular bine dezvoltat pe coapsă și o stabilitate bună nu numai că reduce riscul sindromului vârfului patelar, ci și accelerează procesul de vindecare.
Un exercițiu special pentru asta Consolidarea mușchilor coapsei este, de exemplu, „Scaune de perete“.
Stai la un pas de perete, cu picioarele înălțime de șold. Apoi vă sprijiniți de perete și luați o poziție ghemuită cu genunchii aplecați la 90 °.
Te așezi de perete ca și cum ai fi așezat pe un scaun. Pentru a obține un efect de antrenament, poziția trebuie menținută cel puțin 30 de secunde.

Acest exercițiu static antrenează foarte bine mușchii coapsei și are avantajul de a fi foarte ușor de efectuat. Cel mai bine este ca un fizioterapeut sau un antrenor de fitness să vă arate mai multe exerciții pentru a construi mușchi, astfel încât implementarea corectă poate fi verificată și reușita terapiei poate fi prevăzută.

Terapie operativă

La unii dintre pacienții cu a Sindromul vârfului patelar eliberarea de simptome nu poate fi realizată nici măcar cu eforturi terapeutice conservatoare puternice. În aceste cazuri, se pot lua în considerare măsuri de terapie chirurgicală. Înainte de o intervenție chirurgicală, trebuie să se efectueze o tentativă conservatoare de tratament a sindromului vârfului patelar timp de cel puțin 6 luni.

Măsurile terapeutice chirurgicale enumerate mai jos sunt utilizate în tratamentul sindromului vârfului patelar. Pot fi utilizate individual sau în combinație: