Cum poți lupta cu succes respirația rea?

introducere

Respirația cronică rău este numită în medicină Halitoza desemnat. Peste 25% din populație suferă de această afecțiune, care provoacă un miros urât mirositor din gură și nas.
În principiu, cauzele locale (care afectează gura și gâtul) pot fi diferențiate de cauzele sistemice ale dezvoltării. Acestea includ diferite boli generale, de ex. Diabet sau diferite boli ale nasului și gâtului, cum ar fi o durere în gât.
Citiți și sub: Elimina respiratia urat mirositoare

Utilizarea anumitor medicamente (de exemplu, antibiotice) poate schimba și flora orală, astfel încât să apară respirația urât mirositoare.
Cea mai frecventă cauză a respirației rele este acumularea de bacterii în gură și limbă. Unii autori se referă la acestea ca fiind bacterii putrefactive. Există de obicei un echilibru de bacterii benefice și dăunătoare în flora orală. Ambele au funcții diferite în zona gurii.

Bacteriile se hrănesc cu reziduuri alimentare bogate în proteine ​​și zaharuri. Se găsesc mai ales în locuri din gură dificil de curățat, cum ar fi marginile gingiilor, între dinți, pe limbă sau în zona obrazului. Descompunerea reziduurilor alimentare eliberează compuși care conțin sulf, care duc la respirație urâtă.
Aflați mai multe la: Respirația neplăcută - care sunt cauzele?

Ce produse pot fi folosite pentru a combate respirația rău?

Potrivit producătorului, produsele enumerate mai jos sunt potrivite pentru utilizarea zilnică.

LISTERINE

Clătirea Listerine® este una dintre numeroasele produse împotriva respirației care poate fi achiziționată în magazine. Acestea sunt o serie de tipuri diferite de apa de gura care pot fi utilizate zilnic. De asemenea, ele sunt destinate să speleze zonele greu accesibile (de ex. Spații interdentare), ceea ce reduce formarea bacteriilor dăunătoare și împiedică apariția respirației rele. Mai multe informații despre ingredientele active și diversele produse pot fi găsite pe pagina principală a producătorului (www.listerine.de).

Odol®

Odol® a dezvoltat, de asemenea, diferite tipuri de soluții de spălare a gurii și spălare a gurii pentru utilizare zilnică. Aici, se presupune că componentele care conțin fluor inhibă reconstrucția bacteriilor dăunătoare și protejează dinții de cariile dinților. În același timp, evitarea substanțelor alcoolice și utilizarea aromelor de mentă ar trebui să asigure respirația proaspătă. Informații mai detaliate despre compoziție și efecte pot fi găsite pe www.odol.de.

Meridol®

Pentru a combate respirația urât mirositoare, Meridol® a dezvoltat tipuri speciale de spălați pe gură și pastele de dinți. Despre acestea se spune că oferă o protecție eficientă împotriva bacteriilor de pe limbă și dinți care provoacă respirația urâtă. Potrivit producătorului, eficacitatea se bazează pe o combinație de ingrediente active de fluorură de amină / fluorură de staniu și latat de zinc. Mai multe detalii pot fi găsite pe site-ul web al producătorului (www.meridol.de).

De asemenea, puteți afla mai multe la: Fluorizarea dinților

Luptați respirația urât cu apa de gură

Soluțiile de apă de gură și de gură pot fi utilizate pentru perioade scurte de timp pentru a combate respirația urât mirositoare. Mirosurile neplăcute sunt acoperite de mirosul natural al soluțiilor de apă și de apă.

Cu toate acestea, produsele care au și un efect antiseptic sau antibacterian nu trebuie utilizate pe o perioadă lungă de timp, deoarece distrug bacteriile benefice, precum și bacteriile dăunătoare. Drept urmare, ele pot dezechilibra flora orală atunci când sunt utilizate pe o perioadă lungă de timp.
În plus, produsele pe bază de clorhexidină duc la decolorarea dinților. Dacă nu sunt tratate cauzele reale ale respirației urât mirositoare, bacteriile putrefactive se vor dezvolta din nou după oprirea soluțiilor de apă de gură și apa de gură.
Citiți mai multe despre acest lucru la: clorhexidina

Ce remedii la domiciliu ajută la respirația rea?

Diverse remedii la domiciliu s-au dovedit eficiente pentru tratarea respirației urât mirositoare, inclusiv diverse plante medicinale cu efect antibacterian (care omoară bacteriile). Mai presus de toate, ar trebui menționate pătrunjelul și menta. Ambele au o proporție mare de clorofilă (pigment vegetal). Datorită conținutului ridicat de clorofilă, acestea împiedică dezvoltarea bacteriilor putrefactive și pot astfel optimiza mediul oral.

În plus față de aceste două, există o varietate de plante medicinale care sunt capabile să îmbunătățească respirația. Acestea includ de ex. Fenicul, mir, mușețel, eucalipt, salvie sau ghimbir. Uleiurile lor esențiale au un efect antibacterian și împiedică astfel dezvoltarea respirației urât mirositoare, inflamația gingiilor sau a cariilor dentare. Poate fi folosit sub formă de ceaiuri, uleiuri, pastă de dinți, guma de mestecat sau în formă naturală (prin mestecarea frunzelor).
Semințele de pădure și cardamom sunt de asemenea bune pentru îmbunătățirea respirației.

Citiți mai jos. Remedii la domiciliu pentru respirație urâtă

Cum lupt cu respirația urâtă după alcool?

Curățarea minuțioasă a dinților și a gurii trebuie asigurată după consumul de alcool.
În același timp, curățarea limbii cu un curățător de limbă poate fi utilă pentru a elimina bacteriile de acolo. Gândirea cu apă de gură și bomboane de mestecat sau guma de mestecat obținută din eucalipt, mentă, salvie sau ghimbir pot fi de asemenea de ajutor. Pastilele care neutralizează mirosul de la farmacie ajută, de asemenea, la îmbunătățirea respirației.

Deoarece corpurile noastre excretă și alcoolul prin transpirație, se recomandă dușul minuțios și utilizarea deodorantului.

Preveniți respirația urâtă de usturoi

Lupta împotriva mirosului de usturoi este mai dificilă, deoarece compusul care conține sulf (alicină) conținut în usturoi este eliberat în principal în sânge și prin porii pielii. Plante medicinale sau dulciuri sau gumă de mestecat care conțin plante pot contribui doar la o îmbunătățire într-o măsură limitată. Unii autori recomandă mestecarea boabelor de cafea crude, precum și consumul de lapte. Alicina solubilă în grăsimi este legată de lapte și astfel răspândirea acestuia în organism este redusă. De asemenea, este recomandat un duș lung.

Ce poți face împotriva respirației rele dimineața?

Respirația rău dimineața este deosebit de frecventă. Acest lucru se datorează faptului că bacteriile putrefactive se dezvoltă mai des noaptea, datorită producției reduse de salivă și uscării mucoasei bucale. În timpul nopții, acestea conduc la o descompunere a reziduurilor alimentare rămase, ca urmare a respirației rău dimineața.

Pe lângă igiena orală minuțioasă folosind pasta de dinți, periuța de dinți și ața dentară, utilizarea racletelor poate fi utilă. Suprafața limbii se curăță cu o cantitate mică de pastă de dinți. Spuma care se formează este acum eliminată cu ajutorul unui răzuitor de limbă. Această metodă este destinată să dezlege și să elimine bacteriile dăunătoare de pe limbă.

Dacă este necesar, se poate folosi și o soluție de spălare a gurii sau apă de gură. În plus față de curățare, trebuie să aveți grijă ca mucoasa orală să fie umedă, deoarece o gură prea uscată promovează și dezvoltarea respirației urât mirositoare. Curățarea minuțioasă a dinților și întreaga cavitate bucală seara poate reduce semnificativ dezvoltarea mirosurilor neplăcute dimineața.

Citiți mai jos: Evitați respirația rău dimineața

Cum pot combate respirația urâtă de ceapă?

Consumul de ceapă poate duce și la respirația neplăcută, deși numai consumul de ceapă crudă provoacă acest lucru. Când este încălzit, pe de altă parte, compușii cepei care conțin miros și conținut de sulf sunt distruși.
Mirosul de ceapă poate fi redus folosind următoarele substanțe:

• Lămâile pot ajuta la neutralizarea mirosului de ceapă. Acidul citric pe care îl conțin joacă un rol important. În același timp, au un efect antibacterian și reduc astfel răspândirea bacteriilor putrefactive.
• Menta și pătrunjelul se caracterizează prin conținutul ridicat de clorofilă și au astfel un efect de neutralizare a mirosului.
• Oțetul de cidru de mere poate reduce pe de o parte mirosul de ceapă, pe de altă parte ajută la distrugerea bacteriilor putrefactive din gură.
• Ceaiul verde are un conținut ridicat de antioxidanți (polifenoli), care sunt eficiente împotriva compușilor care conțin sulf.
• Merele conțin o cantitate mare de enzime care sunt capabile să descompună compușii cu sulf și, prin urmare, să neutralizeze respirația urâtă.
• În general, după ce mâncați ceapă sau usturoi, trebuie să vă curățați dinții cu pasta de dinți cel puțin de două ori pe zi, să vă curățați limba cu un răzuitor de limbă, să vă clătiți bine gura și să evitați alcoolul și fumatul, deoarece ambele lucruri cresc respirația urât mirositoare.