Psihologie On-Line

Simptomele sindromului Burnout

Notă

Ești aici în subtopic Simptome și semne de ardere. Informații generale despre acest subiect pot fi găsite la adresa: ars .

Simptome

Simptomele burnouts sunt foarte diverse și adesea variază foarte mult de la o persoană la alta.

Simptomele fizice includ fluctuația tensiunii arteriale, impotența, Probleme cu somnul, Pierderea poftei de mâncare, Inima de cursă, Tinitus, Durere de cap, infecții gripale frecvente, indigestie și Dureri de spate.

Simptomele psihologice ale arderii pot fi împărțite în trei categorii:

Epuizare emoțională (oboseală):
Cei afectați suferă de lipsa de conducere, slăbiciune, Oboseală, lipsă de sens, resemnare, frică și nemulțumire. Își pierd capacitatea de a se relaxa și de a se identifica cu locul de muncă. Aceste simptome se extind la limitări cognitive, cum ar fi concentrația slabă, uitarea și pierderea performanței.
Experiență de eșec:
În ciuda efortului excesiv, cei afectați își percep realizările ca fiind sărac sau rău. Diferența rezultată între cerință și serviciul furnizat se datorează inutilitate personală întors. Deci senzația de succes lipsește și duce la al doilea simptom.
depersonalizarea:
Asta este Pierderea personalității. Cei afectați se percep pe ei înșiși sau pe oameni sau obiecte din mediul lor ca fiind schimbați, ciudate și ireale. Asta duce la crescând indiferența iar lucrarea devine o rutină pură impersonală.

Alte simptome sunt la nivel psihologic Sentimentele de vinovăție, Neîncredere, Modificări ale dispoziției, ticuri nervoase și Tensiune. Pacienții se izolează din ce în ce mai mult social, își pierd interesul pentru hobby-uri și activități de agrement și tind să fie hiperactiv.
În unele cazuri este un consumul crescut de alcool, Tutun, cafea sau droguri pot fi detectate. Riscul de dependență crește masiv.

Toate aceste simptome pot apărea sau nu.

Sindromul Burnout prezintă adesea paralele cu Sindromul Boreout. „Bore” înseamnă „a fi plictisit” în engleză. Ca urmare, sindromul descrie încărcarea și nemulțumirea la locul de muncă. Această afecțiune prezintă, de asemenea, simptome precum epuizare emoțională și performanță redusă.

curs

În general, un sindrom de dezvoltare a arderii poate fi împărțit în diferite faze de dezvoltare, care sunt asociate cu simptome diferite.

Faza initiala:

În faza inițială, persoanele cu arsuri manifestă un nivel ridicat de angajament, o ambiție mare, de multe ori așteptări nerealiste ridicate de sine și situația care trebuie abordată și un entuziasm puternic. "A arde" înseamnă "a arde" și un cuvânt spune: "Numai cineva care a ars odată poate să ardă!". Se pare chiar așa. Persoanele nemotivate și lipsite de listă de la început sau care manifestă dezinteres nu sunt niciodată expuse riscului de arsuri.

Primele semne de oboseală, cum ar fi epuizare, dureri de cap crescute, iritabilitate și oboseală sunt ignorate sau reduse, iar fazele de recuperare nu sunt permise. La fel este și frustrarea și dezamăgirea crescândă când devine treptat clar că așteptările mari nu pot fi îndeplinite. Aceste fapte sunt de asemenea suprimate sau ignorate. Nevoile private sunt împinse din ce în ce mai mult pe fundal până când neglijarea este cu greu observabilă pentru persoana în cauză.

Angajare redusă, retragere emoțională:

Această fază se caracterizează printr-o atitudine din ce în ce mai negativă față de locul de muncă sau angajator și colegi. Un cinism recent dezvoltat este adesea observat. Cel în cauză nu se mai identifică cu munca sa și se retrage din ce în ce mai mult. Adesea se îndeplinește doar „datoria conform reglementărilor” și bolnavul își aduce cu greu ideile și sugestiile proprii.

Faza avansată, retragere socială:

Simptomele fizice menționate mai sus în această fază. Afectații suferă Apatie, pierdere de concentrare, sentimente de teamă și neputință, dezinteres masiv. Există o atitudine defensivă puternică față de critică, iar persoana în cauză nu poate face față decât activității sale, dacă este deloc, cu cel mai mare efort.

Evitarea contactului social, adesea în combinație cu atașamentul excesiv față de o anumită persoană, este denumită aici retragere socială. Viața emoțională, mentală și fizică se aplatizează din ce în ce mai mult. Persoana pierde de obicei performanța și angajamentul / interesul în toate domeniile vieții.

În stadiul final al sindromului burnout, bolnavul resimte sentimente masive de disperare și neputință, care se pot intensifica până la depresie. Adesea apare un sentiment dominant de lipsă de sens, care poate duce uneori chiar la un comportament autodistructiv sau chiar la sinucidere.

Citiți mai multe despre acest lucru la: Depresie sau arsuri - Ce am eu?

Curs în 12 faze

Diferiți autori au asta Sindromul Burnout în douăsprezece faze care însă nu trebuie să aibă loc exact în această ordine.

Dintre Nevoie de recunoaștere e foarte mare. Rezultați ambiție excesivă duce la cereri excesive, întrucât obiectivele sunt stabilite prea mari.
Se exprimă prin a motivație excesivămotiv pentru care cu greu se acordă altor sarcini altora. Deci nu există o scutire de muncă, ci o sarcină de muncă.
nevoile de bază proprii sunt ascunse. Somnul, odihna și regenerarea au loc cu greu. În locul său vine consumul crescut de cafea, alcool și nicotină.
Semnele de avertizare ale cererilor excesive se estompează și se strecoară tot mai multe greșeli în sarcini.
Proprii Mediul este perceput ca denaturat. Contactul cu familia și prietenii este redus, deoarece este din ce în ce mai perceput ca fiind stresant. Adesea, partenerii celor afectați suferă.
Aici apar simptome fizice frică, Durere de cap, oboseală. Cu toate acestea, aceste semne sunt ignorate cu pricepere.
ea este aleasa Faza de retragere. Sentimentele pozitive sunt în mare măsură suprimate de exigențe excesive și lipsă de speranță. Alcoolul și medicamentele se consumă tot mai mult. Mediul social este aproape complet ascuns.
Incapacitatea de a critica este principala caracteristică în această etapă. Este complet respins și perceput ca un atac asupra sinelui. Drept urmare, persoana în cauză se retrage din ce în ce mai departe.
Faza de înstrăinare începe când vă percepeți ca fiind diferit, automat și aveți senzația că nu mai aveți voința voastră liberă.
Ele determină viața de zi cu zi a persoanei în cauză epuizare si Descurajare. Există, de asemenea, atacuri de panică frecvente. Orgiile alimentare sau alcoolul crescut și altele asemenea ar trebui să suprime problemele.
Stare de spirit stralucitoare, Apatie, Dezinteresul sunt principalele semne ale unuia depresiune și apare în această secțiune.
epuizare totală apare. Sistemul imunitar este redus de riscul stresului prelungit Boala cardiovasculara și Boli gastro-intestinale se ridică. În plus, riscul de sinucidere crește și este cel mai mare în această fază.

diagnostic

Deseori diagnosticul preliminar este suspectat "Ars" oferit de medicul de familie care, în multe cazuri, este consultat pentru prima dată pe baza unor simptome fizice, cum ar fi dureri de cap și dureri de spate sau oboseală crescândă. După excluderea unei cauze organice și a unui istoric social corespunzător (culegerea de informații privind situația economică, socială, familială, psihologică și profesională a pacientului), are loc o trimitere la un specialist în psihiatrie și medicină psihosomatică sau la un psiholog, care în cele din urmă prin discuții și posibile examene fizice suplimentare. este capabil să diagnostice „sindromul burn out”.

Deoarece simptomele sunt atât de diverse și de multe ori foarte diferite de la pacient la pacient, în unele cazuri poate dura mult timp pentru a face un diagnostic final.

Trebuie menționat, totuși, că termenul „ars” este adesea folosit de cei afectați ca o glosare a descrierii altor boli psihiatrice. Fad „burn out” pare a fi mai acceptat social decât, de exemplu, o depresie.