Muskul cu patru capete de la ischișor
Sinonime
Latin: Mușchiul quadriceps femoral
Engleză: Mușchiul quadriceps femoral
definiție
Mușchiul cu patru capete al coapsei se află pe partea din față a coapsei și este alcătuit din patru părți. După cum sugerează și numele, este alcătuit din patru capete care apar în zona bazinului și pe coapsa superioară și se alăturează reciproc în cursul lor spre genunchi sau piciorul inferior, formând astfel cel mai mare mușchi al coapsei.
Cei patru mușchi individuali au următoarele nume proprii:
- Mușchiul mai îngust al coapsei (Mușchiul rectus femoral)
- Mușchiul larg al coapsei spre mijlocul corpului (Mușchiul Vastus medialis)
- Mușchiul mijlociu al coapsei (Mușchiul Vastus intermedius)
- Mușchiul exterior al coapsei mai larg (Mușchiul Vastus lateralis)
Când contractorul cvadricepsului se contractă, acesta extinde piciorul în articulația genunchiului.
O caracteristică specială a mușchiului este că cuprinde rotula (rotula). Aceasta înseamnă că tendoanele sale merg de la coapsa inferioară în jurul rotulei până la atașarea lor pe partea inferioară a piciorului. Oasele cu această particularitate anatomică, care apare și în alte părți ale corpului, sunt numite os sesamoid.
Celebrul tendon rotulian de sub rotula reprezintă tendonul de inserție al mușchiului coapsei cu patru capete pe piciorul inferior.
curs
Mușchiul coapsei grader - mușchiul rectus femoral
Abordare: Asprirea tibiei anterioare superioare - Tuberozitatea tibială
Origine: Vârful inferior inferior al osului iliac (pelvis) - Coloana iliacă inferioară anterioară
Inervație: Nervul femural (segmentele L2-L4)
Mușchiul larg al coapsei situat către centrul corpului - mușchiul vast medial
Abordare: Asprirea tibiei anterioare superioare - Tuberozitatea tibială
Origine: În interiorul coapsei din spate
Inervație: Nervul femural (segmentele L2-L4)
Mușchiul coapsei mai larg mijlociu - mușchiul vastus intermedius
Abordare: Asprirea tibiei anterioare superioare - Tuberozitatea tibială
Origine: Două treimi superioare ale osului coapsei
Inervație: Nervul femural (segmentele L2-L4)
Mușchiul exterior al coapsei - mușchiul vastus lateralis
Abordare: Asprirea tibiei anterioare superioare - Tuberozitatea tibială
Origine: Partea exterioară a coapsei, inclusiv movile mari care se rostogolesc - Trohanter mai mare și linia aspră - Linea aspera
Inervație: Nervul femural (segmentele L2-L4)
funcţie
Mușchiul cu patru capete este aproape în întregime pentru asta Întinde responsabil pentru picioare (extensie). Astfel, joacă un rol foarte important în mișcările de zi cu zi. Mușchiul cvadriceps femural este deosebit de stresat când se ridică dintr-o ghemuire (ghemuit), când se face o lovitură completă la fotbal sau când se urcă scările. Dar mușchiul stabilizează și articulația genunchiului atunci când stă în poziție verticală. Fără el, piciorul s-ar închide cu adevărat.
Chiar și cu difracția în articulatia solduluiDeci, dacă vă trageți genunchii spre piept, de exemplu, este implicat mușchiul coapsei cu patru capete. Cu toate acestea, rolul său aici trebuie clasificat ca nesemnificativ.
Mai mult, el stabilizează rotula în virtutea tendoanelor sale, așa cum ar fi, strângându-le. Acest lucru este important pentru că altfel rotula ar ieși din „bara de glisare” din Articulatia genunchiului ar sări afară și nu-și mai putea îndeplini funcția.
boala comuna
Bolile tipice ale mușchiului cu patru capete ale coapsei includ, mai ales, leziuni sportive, cum ar fi
Tulpini sau Fibrele musculare rupte. În cazuri extreme, poate deveni și complet Lacrimă musculară vino.
În plus, leziunile tendonului rotulian apar adesea, în special la fotbaliști, cum ar fi Ruptura tendonului rotulian, adică lacrima din tendon.
Întărirea și întinderea
În general, mușchiul coapsei cu patru capete este utilizat în toate mișcările care implică piciorul intins este instruit.
Exemple clasice sunt Squats sau Urca scarile. Ghemuiturile sunt de obicei efectuate după cum urmează:
Picioarele sunt așezate la o lățime de umăr, apoi te ghemuiești și te îndrepți din nou într-o mișcare uniformă. Sportivilor le place să-și întindă brațele drept înainte pentru a stabiliza corpul. Cu toate acestea, trebuie să aveți întotdeauna grijă atunci când vă ghemuiți pentru a proteja picioarele nu mai adânci de 90 ° să se aplece pentru a evita supraîncărcarea articulației genunchiului!
Pentru a întinde mușchiul cvadriceps femoral, de exemplu, Un picior stand. Prindeți piciorul piciorului îndoit cam în față Articulația gleznei și aduceți piciorul cu călcâiul în jos. Ambii genunchi ar trebui să fie apropiați, astfel încât coapsele să fie practic paralele între ele.
Sinergici: Mușchiul Sartorius (mușchiul croitorului)
Antagoniști: Musculus biceps femoral (mușchiul cu două capete al coapsei), Musculus semitendinosus (mușchi cu jumătate de tendon), Musculus semimembranosus (mușchi semi-membranos)
.jpg)
