Stomatologie-On-Line

Cum poți evita respirația rău dimineața?

introducere

Respirația rea este un însoțitor neplăcut care ne poate înspăimânta pe semenii noștri. Foarte puțini ne vorbesc sincer, dar tind să evite contactul cotidian. Respirația rău dimineața - adesea, în ciuda spălării dinților - este o problemă comună în aceste zile.

În plus față de bacteriile care provoacă mirosul care se instalează pe placa pe dinți, procesele de descompunere ale cariilor sunt și o potențială sursă de mirosuri. Există atât de multe constricții în gură, în special, încât bacteriile au o mică șansă de a se răspândi și de a provoca răutăți.
Cu toate acestea, în cazuri rare, simptomele pot fi cauzate și de un refuz în esofag („diverticul”).

Acest lucru funcționează cel mai bine împotriva respirației rele dimineața

Deoarece dezvoltarea respirației urâte este extrem de complexă, există multe sfaturi care pot ajuta în funcție de cauza simptomului. Fenomenul este deosebit de răspândit dimineața după ce s-a trezit. Deoarece fluxul de salivă este mai mic noaptea decât în timpul zilei și când există, de asemenea, respirația și sforăitul gurii, o gură uscată este adesea cauza unui miros urât. Consumul de alcool sau nicotină de seară contribuie, de asemenea, la uscăciune.

Îngrijirea dentară minuțioasă, cel puțin de două ori pe zi, este esențială pentru prevenire. Cel puțin o dată, ar trebui să curățați și spațiul cu o perie sau ață dentară. În plus, limba poate fi curățată. Deoarece aici există multe adânciri, limba este un teren de reproducție pentru toate tipurile de bacterii și adesea contribuie la respirația rea.

Verificările la stomatolog permit ca detecția dinților și gradul de putrefacție să fie detectate într-un stadiu incipient, astfel încât respirația rău rezultată nu poate chiar să apară.

Trebuie evitate mâncarea care provoacă respirația rea. Acestea includ cafea, bere, vin și produse proteice.
O cantitate suficientă de 2-3 litri de apă pe zi îndepărtează bacteriile și, astfel, reduce respirația. Creșterea bacteriană este de asemenea inhibată de diverse tipuri de ceai. Ceaiul verde, anasonul și menta au un efect bactericid. Între timp, guma de mestecat vă poate ajuta temporar și respirația, dar efectul nu este de lungă durată.

Acest lucru vă poate interesa și: Cum să lupți cu respirația urâtă cu succes

ingrijire dentara

Îngrijirea stomatologică este unul dintre cele mai importante instrumente pentru îndepărtarea respirației urâte.Este în principal germeni nocivi (patogeni) care provoacă placă pe care reziduurile alimentare și diferite tipuri de bacterii se atașează de-a lungul timpului. Procesele de descompunere sunt puse în mișcare de procese metabolice, care provoacă formarea de sulf și provoacă o respirație neplăcută.

Îndepărtarea acoperirii poate aduce progrese mari și reduce mirosul. Pentru a face acest lucru, dinții trebuie să fie periați cel puțin de două ori pe zi timp de aproximativ 3 minute cu o periuță și pastă de dinți și o dată cu ață dentară.

Aflați mai multe la: Îngrijire dentară - cum se face corect!

Îndepărtați acoperirea limbii

Curățarea minuțioasă a limbii este esențială pentru a evita respirația neplăcută. Saliva, alimentele și reziduurile de celule se pot așeza cu ușurință în gropile de limbă dintre papilele gustative și sunt în continuare descompuse de bacterii. Compușii care conțin sulf sunt apoi construiți și creează mirosul neplăcut tipic. Aceștia pot chiar să înnurească temporar senzația de gust de sărat și dulce.

Pentru a îndepărta această acoperire au fost dezvoltate diferite raclete pentru limbă. Pentru utilizare, limba este întinsă departe după spălarea dinților, răzuitorul este așezat departe înapoi și tras în față spre vârful limbii. Această mișcare ar trebui repetată de mai multe ori, deoarece majoritatea bacteriilor se găsesc în partea a treia din spate.

Între timp, racleta trebuie spălată cu suficientă apă pentru a asigura o curățare minuțioasă. Presiunea trebuie dozată corect, altfel limba poate fi rănită. Dacă se folosește în același timp o pastă de dinți antibacteriană, produsul de curățare este deosebit de eficient, deoarece pasta de dinți împiedică, de asemenea, bacteriile să se înmulțească. Achiziționarea unui nou răzuitor de limbă trebuie făcută la fiecare 2 luni, similar cu periuța de dinți.

Citiți și articolele noastre:

Îndepărtați acoperirea limbii - așa se face corect
Igienă orală

Remedii naturale

Ierbele cu un miros foarte intens sunt deosebit de potrivite pentru a neutraliza mirosul de dimineață: pătrunjel proaspăt, mușețel sau cuisoare trebuie puse în gură după spălarea dinților și mestecat timp de câteva minute.
Eficiența este, de asemenea, sporită dacă pătrunjelul este înmuiat în oțet de cidru de mere.
Un alt remediu este sucul de lămâie, care este amestecat cu apă și folosit pentru gargară. Acest lucru stimulează fluxul de salivă, dar se poate arde ușor dacă mucoasa bucală este rănită.
Uleiul de măsline are și un efect inhibitor al mirosului. Aproximativ 1-2 linguri sunt trase dintr-o parte a gurii în cealaltă timp de aproximativ 15-20 de minute, așa cum se întâmplă de obicei cu tragerea uleiului. Acest lucru leagă bacteriile cauzatoare de miros și le ucide dacă sunt folosite frecvent. Apoi, gura trebuie clătită cu apă călduță și dinții trebuie să fie periați ca de obicei.
În cele din urmă, puteți utiliza, de asemenea, praf de copt. O clătire constând dintr-un pahar cu apă și o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu poate fi folosită pentru a clăti dimineața și seara, echilibrând astfel valoarea pH-ului în gură. În același timp, placa este îndepărtată de pe limbă și nici unul patogen nu este spălat.

Citiți mai jos: Aceste remedii la domiciliu ajută împotriva respirației urâte

Apă de gură

Apa de gură este o apă de gură antibacteriană, care este îmbogățită cu diferiți aditivi cu miros bun și neutralizând mirosul și se presupune că va face respirația plăcută prin clătirea în jurul gurii. Respirația rea nu ar trebui să apară nici măcar cu aceste soluții. Cu toate acestea, dacă este deja acolo, ele ajută să miroase bine din gură, mai ales pe termen scurt.

În plus față de compozițiile chimice (Chlorhexamed) unii jură, de asemenea, prin produse naturale care conțin plante medicinale. Cu preparate care conțin clorhexidină, decolorarea brună a dinților apare după câteva săptămâni de utilizare. Deși poate fi îndepărtat reversibil prin curățarea dinților, este estetic extrem de neatractiv.

Problema este însă că de obicei nu se declanșează niciun efect de durată. De asemenea, deoarece cauza nu este uneori în gura în sine. Totuși, pentru a mirosi bine, este apoi clătit de mai multe ori pe zi, astfel încât să apară efecte secundare.

De asemenea poti fi interesat de: Chlorhexamed® forte

Ce poate face dentistul?

Vizitele periodice la medicul stomatolog sunt foarte importante pentru persoanele afectate. Expertul poate identifica rapid problemele care provoacă respirația urâtă și poate elimina cauza. Tratamentul se bazează pe tipul de boală.

Dacă cauza cariilor dentare este cauza, acesta este îndepărtat și tratat cu o coroană sau o umplutură. Eventual. procesul este atât de avansat încât trebuie efectuat un tratament al canalului radicular.
În cazul plăcii și tartrului sau parodontitei din ce în ce mai lipite, dinții sunt curățați, dacă este necesar, o terapie de buzunar pentru dinți ulterioară.
Tratamentul la timp este important aici în toate cazurile, deoarece această evoluție a bolii poate fi recunoscută și remediată într-un stadiu incipient.

Cauzele respirației rele dimineața

În cele mai multe cazuri, cauza respirației urâte dimineața se află direct în cavitatea bucală, deoarece debitul salivei este mult mai mic decât în timpul zilei. Bacteriile nu pot fi apoi transportate către stomac și, de asemenea, provoacă un gust rău, care este adesea asociat cu mirosul neplăcut.
Acest proces devine și mai grav dacă nu a fost respectată o igienă orală bună și există și bucăți de mâncare între dinți. Apoi, bacteriile au și mai multă libertate de instalare și chiar mai mulți nutrienți pentru a se răspândi.
Mai mult, mirosul dimineața depinde de ce fel de mâncare ai mâncat și când seara. Alimentele picante stimulează formarea salivei și asigură, de asemenea, un debit ușor crescut peste noapte.
Cu toate acestea, a lua cina foarte târziu poate provoca, de asemenea, acidul stomacului în esofagul, care la rândul său poate duce la arsuri la stomac și poate crea și un miros urât din gură

De asemenea, puteți afla mai multe la: Cele mai frecvente cauze ale respirației urât mirositoare

Cu copii

Cauzele halitozei de dimineață la copii sunt aceleași ca la adulți. Mirosul se datorează gurii uscate. Produsele metabolice ale bacteriilor nu pot fi transportate în mod corespunzător și astfel pot provoca respirație neplăcută. Un astfel de miros poate apărea uneori brusc la copii.

Dacă sunteți sigur că aveți o igienă orală bună și că nu există o carie dentară, atunci trebuie exclusă o boală fizică. Inflamația sinusurilor paranazale sau a amigdalitei este adesea pusă în discuție aici.
De asemenea, cei mici suferă de diabet de tip I sau de probleme stomacale mult mai rar. Cu toate acestea, acest lucru ar trebui să fie examinat și tratat mai îndeaproape de un medic.

Asta ar putea fi interesant și pentru tine: Respirație proastă la copii - ar trebui să știi asta!

Respirație urâtă în ciuda spălării dinților

Respirația rea dimineața nu este neobișnuită. Cu toate acestea, dacă sunt urmate cele mai importante sfaturi, această problemă va dispărea rapid.

În afară de igiena orală necorespunzătoare sau efectuată în mod necorespunzător, bolile dentare sunt de asemenea adesea cauzele Halitozaașa cum se numește respirația rea în jargonul tehnic. Trebuie menționate în special parodontita și cariile sub formă de găuri în dinte. Aceste boli oferă bacteriilor suficient spațiu pentru a se răspândi.
Gura uscată este o altă cauză, deoarece bacteriile care provoacă mirosul nu mai pot fi transportate suficient. În acest caz, aportul de lichide adecvat poate ajuta.

Mai mult, trebuie menționată și dieta. Dacă se consumă mult usturoi sau se bea mult alcool, un miros urât se manifestă în gură și duce astfel la descurajarea celeilalte persoane.
De asemenea, medicamentele și stresul slăbesc sistemul imunitar și cresc numărul de bacterii din gură.
În cele din urmă, ar trebui să ne gândim și la posibilitatea unei boli într-un alt sistem al corpului. De exemplu, diabetul, inflamația stomacului sau inflamația hepatică sunt suspectate să provoace halitoză.

Citiți și mai jos: Respirație urâtă din stomac - ce se ascunde în spatele ei?

halitophobia

Halitofobia este termenul folosit pentru a descrie teama unei halitoze cu adevărat inexistente care enervează mediul. Cei afectați simt ei înșiși un miros urât, în timp ce cealaltă persoană nu îl observă.
Deși persoana bolnavă este examinată de medic și nu poate fi detectată respirația rea cu mijloace obiective, el nu poate fi convins de acest lucru. Aceasta este o caracteristică foarte tipică a acestei boli, o cunoaștere a diagnosticului nu are loc aici și de multe ori chiar este pusă sub semnul întrebării competența medicului. Boala se încadrează astfel în domeniul psihosomaticelor.